यह wikiHow आपको दिखाएगा कि अपने मोबाइल फोन या टैबलेट का उपयोग करके Fitbit पर एक व्यायाम कैसे जोड़ें। आप या तो व्यायाम को अपने दैनिक लॉग में जोड़ सकते हैं या अपने शॉर्टकट की सूची में एक व्यायाम जोड़ सकते हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: एक व्यायाम को मैन्युअल रूप से जोड़ना
चरण 1. अपने मोबाइल डिवाइस पर फिटबिट ऐप खोलें।
यह ऐप आइकन एक नीले रंग की पृष्ठभूमि जैसा दिखता है जिस पर सफेद डॉट्स हैं। आप इस ऐप को या तो अपनी होम स्क्रीन पर, ऐप ड्रॉअर में या सर्च करके पा सकते हैं।
स्टेप 2. मल्टी-डॉट आइकन के साथ टुडे टैब पर टैप करें।
इसे लेबल भी किया जा सकता है डैशबोर्ड. आप इसे स्क्रीन के निचले-बाएँ कोने में पाएंगे।
चरण 3. "व्यायाम" टाइल पर प्लस (+) आइकन टैप करें।
आपको अपनी अप-टू-डेट गतिविधि का एक काउंटर देखना चाहिए।
चरण 4. पिछला लॉग टैप करें।
यह इंगित करेगा कि आपने पहले ही अभ्यास पूरा कर लिया है और इसे अपने दैनिक लॉग में जोड़ने की आवश्यकता है।
चरण 5. किसी व्यायाम पर टैप करें या किसी एक को खोजें।
आप सूची में से ऐसी गतिविधि चुन सकते हैं जो आपके व्यायाम से सबसे अधिक मिलती जुलती हो। यदि आपका व्यायाम यहाँ सूचीबद्ध नहीं है, तो चुनें व्यायाम.
चरण 6. गतिविधि विवरण दर्ज करें।
आपको लॉग इन करना होगा कि आपने कितनी देर तक व्यायाम और साथ ही तीव्रता के स्तर का प्रदर्शन किया।
चरण 7. इसे लॉग करें टैप करें।
अभ्यास को लॉग किया जाएगा और आपकी दैनिक गतिविधियों में जोड़ा जाएगा।
विधि २ का २: व्यायाम शॉर्टकट जोड़ना
चरण 1. अपने मोबाइल डिवाइस पर फिटबिट ऐप खोलें।
यह ऐप आइकन एक नीले रंग की पृष्ठभूमि जैसा दिखता है जिस पर सफेद डॉट्स हैं। आप इस ऐप को या तो अपनी होम स्क्रीन पर, ऐप ड्रॉअर में या सर्च करके पा सकते हैं।
चरण 2. अपनी फिटबिट तस्वीर पर टैप करें।
आप इसे और फिटबिट के मॉडल का नाम अपनी स्क्रीन के ऊपरी बाएँ कोने में देखेंगे।
चरण 3. व्यायाम शॉर्टकट टैप करें।
यह आमतौर पर तीसरे समूह में होता है।
चरण 4. संपादित करें टैप करें।
यह उन सभी अभ्यासों की एक सूची तैयार करेगा जिन्हें आप अपने शॉर्टकट में जोड़ सकते हैं।
चरण 5. उस व्यायाम पर टैप करें जिसे आप जोड़ना चाहते हैं।
यह व्यायाम को आपके शॉर्टकट टैब में जोड़ता है।
