राइडिंग स्वीप का अर्थ है समूह साइकिल की सवारी के पीछे रहना, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई भी पीछे न छूटे। भाग्य के साथ, आपके पास करने के लिए बहुत कुछ नहीं होगा लेकिन धीमी सवारियों का साथ दें। कठिनाइयों के मामले में, आप मदद के लिए मौजूद रहेंगे।
कदम
चरण 1. स्वीप के लिए स्वयंसेवक तभी बनें जब आप नौकरी करने के लिए तैयार हों।
सबसे विशिष्ट समस्याएं थके हुए सवार हैं जिन्हें समूह के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई होती है, और फ्लैट टायर होते हैं। यदि आप एक अनुभवी, जिम्मेदार साइकिल सवार हैं और सड़क के किनारे की बुनियादी मरम्मत को संभालने के लिए तैयार हैं, तो राइडिंग स्वीप पर विचार करें। यदि आप अतिरिक्त जिम्मेदारी के साथ सहज नहीं हैं, तो प्रतीक्षा करें, या किसी अन्य अनुभवी सवार के साथ "सह-स्वीप" के रूप में सवारी करें।
चरण 2. तैयार सवारी।
यदि समूह का कोई सदस्य फंस जाता है या उसे कोई समस्या होती है, तो अपनी जरूरत की हर चीज साथ रखें।
- एक पैच किट, टायर लीवर और एक पंप या CO. साथ रखें2 कारतूस।
- बुनियादी उपकरण ले जाएं। कम से कम, एक समायोज्य रिंच ले लो। एक मीट्रिक हेक्स कुंजी सेट और बहु-उपकरण भी अच्छे विकल्प हो सकते हैं।
- एक फोन ले जाएं, और सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से चार्ज है।
- अपने लिए पर्याप्त भोजन और पानी और साझा करने के लिए थोड़ा अतिरिक्त ले जाएं।
- आवश्यकतानुसार रूट शीट, क्यू शीट और/या नक्शा साथ रखें। यदि आप पीछे रह गए हैं तो आपको समूह को पकड़ने में किसी की मदद करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी।
- कुछ नकद ले लो। किसी को कैब की सवारी घर दिलाने के लिए पर्याप्त पैसा है।
- प्राथमिक चिकित्सा किट साथ रखें। समीक्षा करें कि यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो इसका उपयोग कैसे करें।
- एक सामान्य आकार में एक अतिरिक्त ट्यूब ले जाएं, या सवारों को अपने स्वयं के अतिरिक्त ट्यूबों को फिट करने के लिए प्रोत्साहित करें।
चरण 3. समय पर या जल्दी पहुंचें।
यदि आपने अभी तक राइड लीडर्स और आयोजकों को नहीं जाना है, तो उनके बारे में जान लें। अन्य स्वीप से भी मिलें, यदि एक से अधिक हों। अपने मार्ग की समीक्षा करने के लिए समय दें और अपनी बाइक पर भी बुनियादी यांत्रिक जांच करें।
चरण 4. राइड लीडर्स और आयोजकों के साथ फ़ोन नंबरों का आदान-प्रदान करें।
चरण 5. सवारी विवरण पर सहमत हों।
क्या आपके मार्ग में कोई मार्ग परिवर्तन या चक्कर है? क्या समूह तेज और धीमी सवारियों के लिए विभाजित होगा, या लंबे और छोटे मार्गों के लिए? (यदि हां, तो प्रत्येक समूह में एक नेता और स्वीप होना चाहिए।) समूह कब और कहाँ विराम के लिए रुकेगा, और कब तक?
चरण 6. समूह में अपना परिचय दें।
सुनिश्चित करें कि इसमें हर कोई जानता है कि आप स्वीप की सवारी करेंगे, और आप पैक के पीछे सवारी करने की योजना बना रहे हैं। सभी को बताएं कि आप मदद के लिए मौजूद हैं।
चरण 7. बाइक के लुढ़कने से पहले उसकी जाँच करें।
एक अच्छा व्यायाम हवा (टायरों में), ब्रेक, चेन और केबल के लिए "एबीसी चेक" के माध्यम से सभी को चलना है। लंबी सवारी या बड़े समूहों के लिए, देखें कि क्या आप पूर्व-सवारी यांत्रिक जांच में सहायता के लिए स्थानीय बाइक की दुकान या बाइक सहकारी के साथ मिलकर काम कर सकते हैं।
चरण 8. पैक के पीछे सवारी करें।
अन्य सवारों के साथ संगति रखना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके पीछे से नज़र न हटा ले।
चरण 9. किसी को भी समर्थन और प्रोत्साहित करें, जिसे बनाए रखने में कठिनाई होती है।
यदि आवश्यक हो, तो सवारी करने वाले नेताओं को धीमी गति से चलने के लिए याद दिलाएं, और प्रतीक्षा करें कि क्या समूह का बाद वाला हिस्सा लाल बत्ती से कट जाता है।
यदि आपकी सवारी के हिस्से में चढ़ाई शामिल है, तो सवारी के नेताओं से पहले ही सहमत हो जाएं कि हर कोई पहाड़ी की चोटी पर एक ब्रेक लेगा। अगर आप चढ़ भी सकते हैं, तो अपनी बाइक पर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चलें, जिसे जरूरत हो। अनुभवी सवारों के लिए भी चढ़ाई थकाऊ और निराशाजनक हो सकती है।
चरण 10. छोटी यांत्रिक समस्याओं के होने पर उन्हें ठीक करने में सहायता करें।
राइड लीडर को कॉल या टेक्स्ट करें ताकि उन्हें पता चल सके कि आप अगले रेस्ट स्टॉप पर पकड़ लेंगे। कुछ सामान्य समस्याओं में शामिल हैं:
- एक फ्लैट टायर फिक्सिंग।
- पटरी से उतरी जंजीर को वापस रखना
- एक सीट को समायोजित करना और कसना।
चरण 11. याद रखें कि आप एक फोन ले जा रहे हैं, और जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल करें।
- गंभीर चोट के मामले में आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, या यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति हीट स्ट्रोक या निर्जलीकरण से पीड़ित है।
- सैग सपोर्ट को कॉल करें, यदि आपकी राइड में यह है, तो अधिक शामिल यांत्रिक समस्याओं में सहायता करने के लिए, या किसी को वापस राइड देने के लिए।
- अगर कोई बहुत थका हुआ है या अपनी बाइक पर सवारी पूरी नहीं कर सकता है तो परिवार के किसी सदस्य या टैक्सी को बुलाएं। कुछ टैक्सी कंपनियां बड़े वाहन भेज सकती हैं, इसलिए उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि साइकिल ले जाने के लिए किसी की जरूरत है या नहीं।
- किसी को घर पहुंचाने में सहायता के लिए बस या ट्रांज़िट विकल्प खोजें।
- प्रारंभ या अगले पड़ाव पर वापस जाने के लिए एक सीधा मार्ग खोजने के लिए मानचित्रों का उपयोग करें। यदि आपकी सवारी एक निश्चित मार्ग पर है, तो वैकल्पिक सड़कें लेने में सावधानी बरतें।
- राइड लीडर्स या अन्य स्वीपरों को कॉल करके उन्हें बताएं कि क्या कोई बाहर हो गया है, या यदि आपको प्रतीक्षा करने के लिए समूह की आवश्यकता है।
- एक सवार के परिवार के सदस्यों को खोजने के लिए कॉल करें जो सवारी पर हैं, विशेष रूप से एक बच्चे के माता-पिता जो सवारी कर रहे हैं।
चरण 12. किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहें जो स्कूल छोड़ देता है, जब तक कि आपको विश्वास न हो कि वे अपना ख्याल रख सकते हैं।
अपने स्वयं के मानचित्र और उपकरणों के साथ अनुभवी, वयस्क सवार आपकी सहायता की सराहना कर सकते हैं, या अपने स्वयं के फ्लैट टायर को ठीक करना पसंद कर सकते हैं या अपनी सवारी के लिए कॉल कर सकते हैं।
- अपने निर्णय का प्रयोग करें और अपने समूह के लिए किसी भी सवारी नियमों या प्रोटोकॉल का पालन करें।
- पीछे रहने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ फोन नंबरों का आदान-प्रदान करें, अगर उन्हें बाद में और सहायता की आवश्यकता हो।
चरण 13. अगले पड़ाव पर या सवारी के अंत में समूह के साथ मिलें।
यदि आपने यांत्रिक विफलता को सफलतापूर्वक ठीक कर लिया है या किसी को वापस ले लिया है और रोलिंग कर रहा है, तो उस व्यक्ति को भी समूह तक पहुंचने में सहायता करें।
टिप्स
- कुछ नहीं हुआ तो अच्छी खबर है। उस स्थिति में, बस पैक के पीछे अपनी सवारी का आनंद लें।
- एक छोटे समूह (लगभग 50 सवारों तक) के लिए, एक साथ वापस आने की तुलना में एक साथ रहना अक्सर आसान होता है, भले ही इसका मतलब आगे चिल्लाना हो, जब समूह का हिस्सा ट्रैफिक लाइट साइकिल के माध्यम से नहीं आता है।
- दूसरों को पर्याप्त ब्रेक लेने और पर्याप्त पानी पीने के लिए याद दिलाएं, और सुनिश्चित करें कि आप भी ऐसा ही करते हैं।
- जब भी संभव हो, समस्याओं को रोकने का लक्ष्य रखें। उन्हें ठीक करने की तुलना में यह आसान और अक्सर अधिक प्रभावी होता है।
