कभी-कभी कंपनियां या स्कूल अपने कर्मचारियों या छात्रों को स्टेप काउंट चैलेंज में भाग लेने के लिए बाध्य करते हैं। हालांकि इसके पीछे की मंशा अच्छी हो सकती है, आइए इसका सामना करें-आपके पास हर दिन बाहर निकलने और 10,000 कदम या उससे अधिक चलने का समय या इच्छा नहीं होती है। सौभाग्य से, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने फ़ोन के स्टेप काउंटर को उन चरण लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए धोखा दे सकते हैं। हमने आपके जैसे ही नाव में अन्य लोगों द्वारा अनुशंसित एक कदम काउंटर को चकमा देने के तरीकों की इस सूची को एक साथ रखा है।
कदम
१० में से विधि १: अपने फोन को पकड़ें और अपनी बांह को आगे-पीछे करें।
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चरण 1. यह कहीं भी जाए बिना चरणों का अनुकरण करने का एक आसान तरीका है।
बैठते या खड़े होते समय अपने फोन को एक हाथ से कसकर पकड़ें। सीढ़ियों को ऊपर उठाने के लिए बस अपने हाथ को आगे-पीछे करें!
- अगर आपका हाथ थक गया है, तो बस फोन को अपने दूसरे हाथ में पास करें और चलते रहें। जब तक आप वांछित चरणों की संख्या तक नहीं पहुंच जाते, तब तक आपको जितनी बार आवश्यकता हो वैकल्पिक करें।
- आप अपने हाथ को अगल-बगल भी घुमा सकते हैं। आप अपने फोन को किस दिशा में घुमाते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
१० का तरीका २: अपनी कलाई को अपने फोन के साथ आगे-पीछे हिलाएं।
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चरण 1. अपनी पूरी बांह को हिलाए बिना कदम उठाने का एक और तरीका यहां दिया गया है।
अपने फोन को एक हाथ में पकड़ें, हथेली आगे की ओर, और अपनी कलाई को जल्दी से बगल की तरफ मोड़ें। यह किसी भी स्थिति में काम करता है।
आप इसे बिस्तर पर फिल्म देखते हुए लेट कर भी कर सकते हैं
१० का तरीका ३: अपने फोन को अपने जुर्राब में चिपका दें और अपने पैरों को इधर-उधर घुमाएँ।
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चरण 1. डेस्क पर बैठकर कदम उठाने का यह एक शानदार तरीका है।
लंबे मोजे पहनें और अपने फोन को उनमें से किसी एक के अंदर सुरक्षित रूप से नीचे रखें। अपनी कुर्सी को इतना ऊंचा बनाएं कि आप अपने पैरों को स्विंग कर सकें, फिर अपनी कुर्सी से उठे बिना कदमों का एक गुच्छा पाने के लिए उन्हें आगे-पीछे किक करें।
जब आप काम करते हैं या घर पर पढ़ाई करते हैं, तो आप अपने फोन को अपने जुर्राब में भी रख सकते हैं, इसलिए यह हमेशा आपके साथ रहता है और जब भी आप बाथरूम जाने या खाने के लिए काटने के लिए उठते हैं तो कदम गिनते हैं। इस तरह, आप इसे अपने डेस्क पर नहीं भूलेंगे और कीमती गतिविधियों को गिनने से चूकेंगे
१० में से विधि ४: अपने फ़ोन को बाइक के पहिये से टेप करें और उसे चलाए बिना घुमाएँ।
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चरण 1. अपने फोन को बाइक के पहिये पर उल्टा घुमाना चरणों के रूप में गिना जाता है।
साइकिल को उल्टा पलटें, ताकि सीट और हैंडलबार फर्श पर मजबूती से टिके रहें। अपने फोन को स्पोक के खिलाफ पकड़ें और इसे सुरक्षित करने के लिए इसके चारों ओर मास्किंग टेप लपेटें। अपने फोन पर कदमों की संख्या बढ़ाने के लिए पहिया को अपने हाथ से घुमाएं।
सुनिश्चित करें कि आपका फ़ोन बाइक फ्रेम के ट्यूबों को साफ़ कर सकता है जिससे पहिया जुड़ा हुआ है या यह काम नहीं करेगा।
१० में से ५ का तरीका: अपने फोन को रोबोटिक वैक्यूम के शीर्ष पर संलग्न करें।
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चरण 1. अपने घर को साफ करें और एक ही बार में कदम उठाएं।
पैकिंग टेप या मास्किंग टेप जैसी किसी चीज़ से अपने फ़ोन को वैक्यूम के शीर्ष पर टेप करें। अपने रोबोट सहायक को चालू करें और उसे अपना काम करने दें और उसी समय आपके लिए कदम अर्जित करें!
यदि आपके पास रोबोटिक वैक्यूम नहीं है, तो आप अपने फोन को नियमित वैक्यूम के हैंडल पर टैप कर सकते हैं, या यहां तक कि झाड़ू या पोछा भी लगा सकते हैं, ताकि आप अपने फर्श को साफ करते समय कुछ कदम उठा सकें।
विधि ६ का १०: स्टेप काउंट बढ़ाने वाले गैजेट का उपयोग करें।
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चरण 1. हां, आपके फोन पर स्टेप काउंटर को धोखा देने में आपकी मदद करने के लिए एक आविष्कार है।
पेंडुलम जैसे गैजेट्स में से एक ऑनलाइन खरीदें। अपने फोन को टोकरी में रखें और डिवाइस को चालू करें। जब तक आप चाहें तब तक इसे अपने फोन को आगे और पीछे घुमाने दें।
इन गैजेट्स को परपेचुअल मोशन मशीन के रूप में भी जाना जाता है। वे लगभग $15 USD प्लस शिपिंग के लिए ऑनलाइन उपलब्ध हैं।
विधि ७ का १०: अपने फोन को सीलिंग फैन से सुरक्षित रूप से ठीक करें।
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चरण 1. पंखे के ब्लेड की कताई गति को चरणों के रूप में गिना जाता है।
अपने फ़ोन को पंखे के ब्लेड के शीर्ष पर सुरक्षित रूप से संलग्न करने का तरीका खोजें, जैसे रबर बैंड या टेप के साथ। पंखे को चालू करें और इसे तब तक चलने दें जब तक आप अपने इच्छित चरणों की संख्या प्राप्त नहीं कर लेते।
अपने फ़ोन को अटैच करने या उसमें से निकालने से पहले सुनिश्चित करें कि पंखा पूरी तरह से बंद और गतिहीन है।
10 में से विधि 8: अपने फोन को टेनिस रैकेट से कसकर टेप करें।
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चरण 1. जब आप अपने गेंद नियंत्रण का अभ्यास करते हैं तो अपने कदम उठाएं।
अपने फोन को टेनिस रैकेट के हैंडल के शीर्ष पर रखें और इसके चारों ओर टेप लपेटें जब तक कि यह अच्छा और सुरक्षित न हो जाए। एक टेनिस बॉल को पकड़ो और खड़े होने या बैठने के लिए कदमों को जमा करने के लिए इसे ऊपर और नीचे हवा में उछालना शुरू करें।
- डक्ट टेप जैसे मजबूत टेप का उपयोग करने से बचें जो पीछे एक चिपचिपा अवशेष छोड़ देते हैं। मास्किंग टेप या ब्लू पेंटर टेप जैसा कुछ एक बेहतर विचार है।
- वैकल्पिक रूप से, अपने फ़ोन को गोल्फ़ क्लब के हैंडल पर सुरक्षित रूप से टेप करें ताकि जब आप गोल्फ़ गेंदों को मारते हैं तो यह कदमों की गिनती कर सके।
विधि ९ का १०: अपने फोन को अपने कुत्ते को सुरक्षित रूप से संलग्न करें।
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चरण 1. अपने चार पैरों वाले दोस्त को आपके लिए ये कदम उठाने दें।
अपने फोन को अपने कुत्ते के कॉलर में बांधें और सुनिश्चित करें कि यह अच्छा और सुरक्षित है। अपने कुत्ते को अपने घर या यार्ड के चारों ओर घूमने दें ताकि आपके लिए कदम जमा कर सकें, जबकि वे पूरे दिन कुत्ते के काम करते हैं।
यदि आप ऐसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता तैरने नहीं जा रहा है या अपने फोन को कहीं भी ले जा रहा है जिससे यह क्षतिग्रस्त हो सकता है।
विधि १० का १०: अपने फ़ोन को किसी नरम चीज़ में लपेटें और उसे बिना गरम किए सुखा लें।
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चरण 1. ड्रायर के टंबलिंग से स्टेप काउंटर को लगता है कि आप चल रहे हैं।
अपने फ़ोन को मोटे, तकिये वाले जुर्राब के अंदर रखें और उसे कसकर लपेट दें, ताकि वह बाहर न गिरे। अपने ड्रायर को बिना गर्मी के चक्र पर सेट करें और मशीन में जुर्राब को डेढ़ घंटे तक या जब तक आप जितने चाहें उतने कदम गिनने तक रख दें।
- ये काम आप अपनी जोखिम पर करें! अगर आप गलती से हीट ऑन कर देते हैं या आपका फोन जुर्राब से बाहर गिर जाता है, तो आपका फोन खराब हो सकता है।
- आप अपने फ़ोन को किसी अन्य मुलायम चीज़ में लपेट सकते हैं, जैसे तौलिया या शर्ट, और इसे सुरक्षित करने के लिए इसके चारों ओर टेप लपेट सकते हैं।
