लंबी दूरी की उड़ानों के लिए छोटी उड़ानों की तुलना में अधिक तैयारी की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप कुछ समय के लिए जा रहे हैं या विदेश जा रहे हैं। तैयारी एक आरामदायक उड़ान अनुभव का आनंद लेने और यह सुनिश्चित करने की कुंजी है कि आप अपने गंतव्य पर हर चीज की जरूरत के साथ पहुंचें, साथ ही यह जानते हुए कि आपने अपना जीवन अच्छे हाथों में घर वापस छोड़ दिया है। हास्य की एक अच्छी भावना और कुछ सहनशक्ति के साथ, अच्छी तैयारी न केवल आपको अपने घर छोड़ने के क्षण से हवाई अड्डे की लाइनों के माध्यम से प्राप्त करने और लंबी उड़ान को सहन करने के लिए एक लय में आराम करने में मदद करेगी, बल्कि जितने अधिक तरीकों से आपने कब्जा करने के लिए तैयार किया है अपने आप को, बेहतर!
कदम
5 का भाग 1: आराम की तैयारी
चरण 1. एक कंबल और तकिया लें।
अपना खुद का नरम कंबल और तकिया या गर्दन का तकिया लेना वास्तव में आपकी उड़ान को और अधिक आरामदायक बना सकता है। हालांकि कुछ एयरलाइंस छोटे फ्लैट तकिए और खुजलीदार कंबल पेश करती हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपना खुद का कंबल लें। आप तकिए और कंबल के सेट पा सकते हैं जो आश्चर्यजनक रूप से कॉम्पैक्ट हैं और जिन्हें ले जाने के लिए बहुत बड़ा दर्द नहीं है। एक चुटकी में, आप उन्हें टर्मिनल के पास भी खरीद सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें सुरक्षा के माध्यम से नहीं लेना है, हालांकि यह अधिक महंगा हो सकता है।
यदि आपके पास अपना कंबल और तकिया है, तो आपको गर्म रहने या कठोर गर्दन होने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
चरण 2. सैनिटरी वाइप्स लें।
ये आपके हाथों को साफ रखने और आपकी ट्रे टेबल को साफ करने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप अपने पहले भोजन के बाद एक गंदी या चिपचिपी ट्रे टेबल नहीं रखना चाहते हैं, या यह उड़ान की अवधि के लिए एक दर्द होगा। हाथ पर सैनिटरी/एंटी-बैक्टीरियल वाइप्स होने से आपको हर बार कुछ खाने पर उठने और हाथ धोने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
स्टेप 3. एक आई मास्क लें।
हालांकि कुछ एयरलाइंस इन्हें प्रदान करती हैं, खासकर लंबी उड़ानों के लिए, इसकी कोई गारंटी नहीं है। एक आँख का मुखौटा होने से आपको नींद आने और अपनी आँखों को आराम करने में मदद मिलेगी। हालांकि रात भर की उड़ान के दौरान विमान में रोशनी कम हो जाएगी, फिर भी आप अपनी आंखों के लिए कुछ अतिरिक्त सुरक्षा चाहते हैं।
चरण 4। ईयर प्लग या शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन लें।
जब आप आराम करने की कोशिश करते हैं तो ये आपको विमान की आवाज़ को बाहर निकालने में भी मदद कर सकते हैं। आप रोते हुए बच्चे या लगातार बात करने वाले दो लोगों के पास फंस सकते हैं, और आप उस मामले में खुद को बचाना चाहते हैं। फिर से, कुछ विमान इयर प्लग की पेशकश कर सकते हैं, लेकिन इस पर भरोसा नहीं करना सबसे अच्छा है। शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन, जबकि ईयर प्लग से बहुत बड़े होते हैं, वास्तव में आपके आस-पास की दुनिया को खामोश महसूस करा सकते हैं, और आपको शांति और शांति प्रदान कर सकते हैं।
हेडफ़ोन के साथ आपके द्वारा लाए गए किसी भी उपयुक्त व्यक्तिगत उपकरण पर संगीत सुनने से आपको अपने आस-पास के शोर को दूर करने में भी मदद मिल सकती है।
चरण 5. आरामदायक कपड़े पहनें और लें।
अंतरराष्ट्रीय जेट-सेटिंग मॉडल पर आराम से सोचें। गंभीरता से, कड़े, तंग या खुजली वाले कपड़े न पहनें - यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको जल्द ही इसका पछतावा होगा। ढीले कपड़े पहनें जो आसानी से साफ हो जाएं। सिंथेटिक सामग्री से बचें जो ज़्यादा गरम करती हैं और महंगे लेबल जो अवांछित ध्यान आकर्षित कर सकते हैं। गहने, बेल्ट और जूते जैसे अनावश्यक कपड़ों से बचें जो आपको सुरक्षा चौकियों के माध्यम से धीमा कर देंगे और कुछ गंतव्यों में संभावित पिकपॉकेट आकर्षित करने वाले हैं। याद रखें कि आप जितने कम क़ीमती सामान लाते हैं; आपको चिंता करने की ज़रूरत उतनी ही कम होगी। आपकी लंबी उड़ान को और अधिक सहने योग्य बनाने के लिए कपड़े लाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- ऐसे कपड़े लें जो प्लेन के ठंडे होने की स्थिति में आपको गर्म रखें। कुछ उड़ानें बहुत ठंडी हो सकती हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि ऐसा होने पर आपको गर्म रखने के लिए एक ऊन या स्वेटर, एक स्कार्फ, या शायद एक बुना हुआ टोपी भी लें।
- परतें पहनें। सुनिश्चित करें कि आपके पास लंबी बाजू वाली शर्ट या स्वेटर के नीचे एक टैंक टॉप या टी-शर्ट है जिसे आप पहन रहे हैं। टेक ऑफ और लैंडिंग के आसपास भी विमान वास्तव में गर्म हो सकते हैं, और आप एक भारी शर्ट में नीचे नहीं रहना चाहते हैं।
- गर्म मोजे लें। यदि आप सैंडल पहन रहे हैं तो मोज़े आपके पैरों को गर्म रखने में मदद कर सकते हैं, और वे जूते के लिए एक बढ़िया विकल्प भी हो सकते हैं ताकि आपके पैर आपकी उड़ान में सहज हों।
- कड़ी पैंट या जींस के बजाय, आपको आराम से रखने के लिए लेगिंग, स्वेटपैंट, कम्प्रेशन सॉक्स, गर्म जूते, एक हल्का, मुलायम, दुपट्टा या ढीली पैंट पहनें।
- यदि आप विमान से उतर रहे हैं और सीधे उस शहर का पता लगाने के लिए जा रहे हैं जहां आप रह रहे हैं, तो अपने कैरी-ऑन सामान में अपने साथ कपड़े बदलें।
- रेशम का लंबा अंडरवियर हल्का होता है, इसमें कोई जगह नहीं होती है, और यदि आप ठंडी जलवायु में जा रहे हैं और इसके लिए पूरी अलमारी नहीं खरीदना चाहते हैं तो यह बहुत अच्छा है। काले कश्मीरी स्वेटर के लिए डिट्टो।
चरण 6. एक यात्रा टूथब्रश और टूथपेस्ट, या इनमें से केवल छोटे संस्करण लें।
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता होती है या यदि आप उस स्थूल से बचना चाहते हैं; आपके मुंह में "मेरे दांत कभी-कभी ब्रश नहीं किया है" महसूस हो रहा है, तो उड़ान में एक छोटा टूथब्रश और टूथपेस्ट लेकर आपको अच्छी तरह से परोसा जा सकता है। हालांकि छोटे हवाई जहाज के बाथरूम में अपने दांतों को ब्रश करना बहुत आसान नहीं होगा, लेकिन यह काई का मुंह होने से बेहतर है।
ध्यान दें कि टीएसए एसोसिएशन तरल पदार्थ, जैल और एरोसोल को 3.4oz./100.55ml तक सीमित करता है। प्रति कंटेनर; और प्रत्येक हाथ ले जाने वाले सामान के लिए 1 क्वार्ट तक।
चरण 7. च्युइंग गम लें।
अगर यह आसान है, तो आप अपनी सांसों को तरोताजा बनाने के लिए कुछ गोंद भी ले सकते हैं। यह न केवल आपकी सांसों को तरोताजा करेगा, बल्कि दबाव में तेजी से बदलाव के कारण आपके कानों को फटने से बचाने के लिए आप प्लेन के उड़ान भरने और उतरने पर भी गम चबा सकते हैं। स्कोर
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भाग 1 प्रश्नोत्तरी
रात भर की लंबी उड़ान के लिए उपयुक्त पोशाक का उदाहरण क्या है?
काम के कपड़े और एड़ी।
काफी नहीं! लंबी हवाई यात्रा के दौरान आपके काम के कपड़े असहज हो सकते हैं। यदि आप उतरते समय अपने काम के कपड़े पहनना चाहते हैं, तो अपने कैरी-ऑन में एक जोड़ी पैक करें। सही उत्तर खोजने के लिए किसी अन्य उत्तर पर क्लिक करें…
एक स्वेटर और चप्पल मोजे।
ये सही है! विमानों में ठंड लग सकती है, इसलिए हल्का स्वेटर और चप्पल वाले मोज़े पहनना गर्म रखने के लिए बढ़िया विकल्प हैं। सोने से पहले अतिरिक्त आराम महसूस करने के लिए अपने जूते उतारें और सिर्फ चप्पल वाले मोज़े पहनने की कोशिश करें। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
जींस और एक टैंक टॉप।
जरुरी नहीं! उड़ान के दौरान जीन्स बहुत सख्त हो जाएंगे, खासकर अगर यह रात भर हो। विमान भी ठंडे हो जाते हैं, इसलिए एक टैंक टॉप आपको ठंडा और असहज बना सकता है। फिर से अनुमान लगाओ!
अधिक प्रश्नोत्तरी चाहते हैं?
अपने आप को परखते रहो!
5 का भाग 2: मनोरंजन के लिए तैयारी
चरण 1. तय करें कि आप किस इन-फ्लाइट इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन का उपयोग करेंगे।
इसके लिए दो दृष्टिकोण हैं। एक यह है कि यह सब एयरलाइन पर छोड़ दिया जाए (यह सुनिश्चित कर लें कि वे पहले क्या पेशकश करते हैं) और जितना संभव हो उतना हल्का यात्रा करें। दूसरा यह है कि आप अपने स्वयं के मनोरंजन के सामान लें क्योंकि आपको भरोसा नहीं है कि एयरलाइन की पेशकश पर्याप्त है। बस इस बात से अवगत रहें कि वजन प्रतिबंध हैं और जितनी अधिक चीजें आप अपने साथ ले जाते हैं, उतनी ही अधिक चीजें आपको खोने, टूटने या चोरी होने की चिंता होती हैं। इसका मतलब यह भी है कि आप जहां भी यात्रा कर रहे हैं, वहां से स्मृति चिन्ह और व्यवहार वापस लाने के लिए आपके बैग में कम जगह है।
- दूसरी ओर, कुछ आइटम यात्रा के दौरान ही काम में आएंगे, न कि केवल विमान पर (उदाहरण के लिए एक एमपी3 प्लेयर या एक ई-रीडर), इसलिए उन्हें डबल ड्यूटी करने देना बहुत अच्छा है।
- दूसरी बात पर विचार करना है कि, यदि आप किसी मूवी या ऑन-फ्लाइट मनोरंजन के लिए भुगतान करना चाहते हैं, तो यह काफी महंगा हो सकता है। हालांकि यह कुछ उड़ानों पर मानार्थ है, आपको उस एयरलाइन की नीति पर ध्यान देना चाहिए जो आप ले रहे हैं। आप iTunes या Google Play पर मूवी किराए पर लेने और इसे अपने टैबलेट या कंप्यूटर पर देखने से बेहतर हो सकते हैं (हालांकि वॉल्यूम प्लेन की फिल्मों की तुलना में थोड़ा कम हो सकता है) १० डॉलर का भुगतान करने की तुलना में ३-४ डॉलर प्रति पॉप के लिए या अधिक विमान पर एक फिल्म देखने के लिए। साथ ही, यदि आप अपनी फिल्में पहले से चुनते हैं, तो आपके पास चुनने के लिए और विकल्प होंगे।
चरण 2. अपना इलेक्ट्रॉनिक्स लें।
जिन चीजों को आप विमान में ले जाने पर विचार कर सकते हैं उनमें संगीत और ऑडियो पुस्तकों के लिए एक एमपी3 प्लेयर, लिखने और पढ़ने के लिए एक लैपटॉप या टैबलेट (और आपकी यात्रा पर सर्फिंग), एक पोर्टेबल डीवीडी प्लेयर (हालांकि यह काफी भारी होगा और आपके होटल के कमरे शामिल हैं) कई जगहों पर डीवीडी प्लेयर हैं) या पोर्टेबल गेमिंग कंसोल जैसे कि निन्टेंडो 3DS, PSVita या Nintendo स्विच। तीनों में पेशेवरों और विपक्ष हैं जिन्हें आपको तौलना होगा। हालाँकि, यदि आप छुट्टी पर जा रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपना लैपटॉप या ऐसी अन्य चीज़ें छोड़ना चाहें जो आपको घर पर काम करने की याद दिलाती हों।
- अपना सेल फोन लो; आपको यात्रा में इसकी आवश्यकता हो सकती है और भले ही इसे विमान में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, यह आपके पास सुरक्षित रखने के लिए होना चाहिए। ध्यान रखें कि कई नए विमानों में उड़ान के दौरान मनोरंजन उपलब्ध होता है।
- और अगर आप लैपटॉप या टैबलेट लेते हैं, तो जाने से पहले इसे पूरी तरह से चार्ज करना सुनिश्चित करें। उड़ान की लंबाई के आधार पर, आप अपने सभी इलेक्ट्रॉनिक्स को पूरी तरह चार्ज रखने के लिए पोर्टेबल बैटरी पैक में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं यदि विमान में कोई पावर पॉइंट उपलब्ध नहीं है।
चरण 3. पठन सामग्री लें।
यदि आपने अभी तक वह उपन्यास नहीं पढ़ा है या समाचारों पर पकड़ बना लिया है, तो आपके पास मौका है। यह मत भूलो कि आप विमान में चढ़ने से पहले हवाई अड्डे पर नवीनतम पत्रिकाओं का स्टॉक भी कर सकते हैं और यदि आप उन्हें उड़ान में पढ़ने का प्रबंधन करते हैं, तो आपको उन्हें उड़ान से अपने साथ ले जाने की आवश्यकता नहीं है! यदि आपके पास एक ई-रीडर है, तो आप इसे लेना पसंद कर सकते हैं क्योंकि यह आपके गंतव्य के लिए गाइडबुक जानकारी सहित सैकड़ों उपन्यास या अन्य पठन सामग्री संग्रहीत कर सकता है। यहां कुछ प्रकार की पठन सामग्री दी गई है जिसे आप ले सकते हैं:
- उपन्यास (यदि आपकी पुस्तक उबाऊ हो तो एक से अधिक लें)
- सेलिब्रिटी गपशप पत्रिकाएं, जैसे अस वीकली
- प्रतिष्ठित पत्रिकाएं, जैसे द न्यू यॉर्कर, द इकोनॉमिस्ट, या टाइम
- समाचार पञ
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स्कूल या काम के लिए पढ़ने के लिए सामग्री
यदि आप लिखना पसंद करते हैं, तो आप लेखन सामग्री भी ले सकते हैं, जैसे कि एक पत्रिका, एक लैपटॉप, या एक लेख जो आप तैयार कर रहे हैं। यह लिखने का सही समय हो सकता है।
चरण 4. खेल लें।
चाहे आप दोस्तों के साथ यात्रा कर रहे हों या अपने बगल में बैठे किसी व्यक्ति से दोस्ती करने की उम्मीद कर रहे हों, कुछ खेलों को साथ ले जाना खुद का मनोरंजन करने का एक शानदार तरीका है। आप सॉरी! जैसे गेम के पासा, कार्ड या यात्रा-आकार के संस्करण ले सकते हैं!, "एकाधिकार डील" या यहां तक कि चुंबकीय शतरंज या चेकर्स। यदि आप किसी के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह एक ऐसा खेल है जिसे वह पहले से खेलना चाहेगा।
- आप एक नोटपैड भी ले सकते हैं ताकि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ MASH या जल्लाद जैसे गेम खेल सकें।
- आप कुछ सरल खेलों के साथ भी तैयार हो सकते हैं जिनमें केवल आपको बात करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, आप "भूगोल" खेल सकते हैं: आप केवल एक देश या शहर का नाम कहते हैं; उसके बाद, आपके साथी को उस देश या शहर का नाम कहना है जो आपके द्वारा कहे गए देश या शहर के अंतिम अक्षर से शुरू होता है; फिर आपको भी ऐसा ही करना होगा, और आप तब तक आगे-पीछे जाते रहेंगे जब तक कि आप में से कोई एक कहने के लिए कुछ भी नहीं सोच सकता या किसी देश या शहर को दोहराता नहीं है जो पहले ही कहा जा चुका है।
- आप अपने और अपने दोस्त या सीट मेट का मनोरंजन करने के लिए मैड लिब की एक किताब भी ले सकते हैं।
चरण 5. पहेलियाँ लें।
अपने आप को मनोरंजन करने का एक और तरीका है, खासकर यदि आप अकेले हैं, तो क्रॉसवर्ड पहेली, सुडोकू, या अन्य शब्द या संख्या पहेली की एक किताब लेना है। इस तरह, आप जब चाहें पहेली में डुबकी लगा सकते हैं और समय को उड़ते हुए महसूस कर सकते हैं। केवल एक मध्यम-स्तरीय क्रॉसवर्ड को पूरा होने में दो या अधिक घंटे लग सकते हैं, और जैसे-जैसे आप काम पर पहुंचेंगे, आप समय को तेज़ होते देखेंगे।
आप मेनसा मस्तिष्क टीज़र की एक पुस्तक भी ले सकते हैं, जो शब्द पहेली, संख्या पहेली और अन्य कठिन चुनौतियों का एक संयोजन होगी।
चरण 6. अपनी उड़ान से पहले अपने सभी इलेक्ट्रॉनिक्स चार्ज करें।
यह महत्वपूर्ण है यदि आप अपनी लंबी यात्रा के दौरान मनोरंजन के लिए उनका उपयोग करना चाहते हैं। यद्यपि आप भाग्यशाली हो सकते हैं और एक ऐसे गलियारे में बैठ सकते हैं जिसमें एक आउटलेट है, यह बहुत अधिक संभावना नहीं है। आपको चार्जर को अपने कैरी-ऑन बैग में रखना भी सुनिश्चित करना चाहिए! चार्जर को घर पर छोड़ना और इसे पीछे छोड़ने के बारे में विलाप के साथ अपनी छुट्टी को खराब करना बहुत आसान है। अंतरराष्ट्रीय सिम कार्ड, फोन कार्ड या पोर्टेबल ब्रॉडबैंड यूएसबी कनेक्टर के लिए डिट्टो।
- यदि आप वास्तव में अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों में से किसी एक को चार्ज करने के लिए बेताब हैं, तो एक परिचारिका विमान के पिछले हिस्से में आपके लिए ऐसा कर सकती है, लेकिन उस पर भरोसा न करें।
- कई एयरलाइंस आज आपको फ्लाइट में चार्ज करने की अनुमति देती हैं। सीटगुरु डॉट कॉम देखें और अपने लिए उपलब्ध विभिन्न विकल्पों को देखें।
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भाग 2 प्रश्नोत्तरी
यदि आप हवाई जहाज में मुफ्त मनोरंजन की तलाश में हैं तो आपको क्या करने की योजना बनानी चाहिए?
अपने टेबलेट पर इंटरनेट सर्फ करें।
काफी नहीं! आप मुफ्त में वेब सर्फ नहीं कर पाएंगे। अधिकांश एयरलाइंस आपको ऑनलाइन जाने के लिए एक छोटा सा शुल्क लेती हैं। सही उत्तर खोजने के लिए किसी अन्य उत्तर पर क्लिक करें…
इन-फ्लाइट मूवी देखें।
नहीं! कई एयरलाइंस इन-फ्लाइट मूवी देखने के लिए चार्ज करती हैं। यदि आप एक मुफ्त मूवी देखना चाहते हैं, तो आप टैबलेट पर शो डाउनलोड कर सकते हैं या डीवीडी चला सकते हैं जो आपके पास पहले से ही लैपटॉप या पोर्टेबल डीवीडी प्लेयर पर है। सही उत्तर खोजने के लिए किसी अन्य उत्तर पर क्लिक करें…
सुडोकू पहेली को हल करें।
अच्छा! आप जितनी चाहें उतनी पहेलियाँ ला सकते हैं और हल कर सकते हैं। आप पत्रिकाओं के साथ-साथ पढ़ने के लिए कई अलग-अलग किताबें भी ले जा सकते हैं। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
ऊपर के सभी।
पुनः प्रयास करें! इनमें से कई विकल्प मुफ्त नहीं हैं। यह देखने के लिए अपनी एयरलाइन से संपर्क करें कि क्या वे कोई मुफ्त मनोरंजन विकल्प प्रदान करते हैं और फिर उसके अनुसार योजना बनाते हैं। सही उत्तर खोजने के लिए किसी अन्य उत्तर पर क्लिक करें…
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भाग ३ का ५: विमान पर स्वस्थ रहना
चरण 1. स्वस्थ नाश्ता लाओ।
स्नैक्स उड़ान की एकरसता को तोड़ने के साथ-साथ एयरलाइन भोजन के बीच किसी भी अप्रत्याशित भूख को दूर करने में मदद करते हैं। यदि आप प्रतिबंधित आहार पर हैं या पॉप चिप्स या चेक्स मिक्स के एक छोटे बैग के लिए $ 5 का भुगतान किए बिना नाश्ता करना चाहते हैं, तो अपना खुद का नाश्ता लेना जाने का रास्ता है। यह आपके लिए परिचारिका के आने की प्रतीक्षा करने के बजाय, जब भी आप चाहें, खाने के लिए थोड़ा आसान बना देगा। यहां कुछ स्नैक्स दिए गए हैं जो खराब नहीं होंगे और आपको ऊर्जा को बढ़ावा देते हुए तृप्त महसूस करेंगे:
- सेब
- सूखे फल, मेवे आदि मिश्रित स्नैक्स
- बादाम, काजू, या पिस्ता
- एक ग्रेनोला बार (जब तक यह बहुत अधिक नहीं उखड़ जाता)
- दही से ढकी किशमिश
- प्रेट्ज़ेल
- सूखे आम या केले
चरण 2. ढेर सारा पानी पीने की तैयारी करें।
एयरलाइन यात्रा निर्जलीकरण कर रही है, इसलिए पीने के पानी और भरपूर मात्रा में रहें। यद्यपि आप सुरक्षा के बाद पानी की एक बोतल नहीं ले सकते हैं, आप अपनी उड़ान में सवार होने से पहले टर्मिनल के पास एक खरीद सकते हैं। आपको एक कप पानी लेने का जो भी मौका मिले उसे भी स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि आप नहीं जानते कि अगली बार परिचारिका कब आ सकती है। बेशक, आप आमतौर पर विमान के पीछे या "कॉल" बटन दबाकर भी पानी मांग सकते हैं, लेकिन जब पानी आपके रास्ते में आता है तो उसे स्वीकार करना आसान होता है।
बेशक, जबकि पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है, आप हर पांच मिनट में पेशाब करने के लिए बाथरूम में नहीं जाना चाहते हैं, खासकर यदि आपके पास खिड़की की सीट है और आप अपनी पंक्ति में लोगों को असुविधा के बारे में चिंतित हैं। हाइड्रेटेड रहने और अपने मूत्राशय को पूरे समय भरा हुआ महसूस न करने के बीच संतुलन खोजें। ध्यान रखें कि निर्जलित होने और पेशाब न करने की तुलना में पूर्ण मूत्राशय के साथ हाइड्रेटेड रहना अधिक महत्वपूर्ण है।
चरण 3. यदि आपकी आंखें शुष्क हो जाती हैं तो आई ड्रॉप लें।
आई ड्रॉप आपकी आंखों को उड़ान के दौरान सूखने से रोकने में मदद करते हैं। हालांकि वे अनिवार्य नहीं हैं, वे वास्तव में आपकी मदद कर सकते हैं यदि आप सूखी आंखों का अनुभव करते हैं जो कई लोगों को एक उड़ान के दौरान होती है। यह बहुत असहज हो सकता है यदि आप महसूस करते हैं कि दस घंटे की उड़ान के पहले घंटे में आपकी आंखें सूख रही हैं और इसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते हैं।
बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपके आई ड्रॉप्स का कंटेनर इतना छोटा है कि आप इसे प्लेन में ले जा सकते हैं और बिना किसी समस्या के सुरक्षा के माध्यम से इसे बना सकते हैं।
चरण 4. विमान पर सक्रिय रहें।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, चार घंटे से अधिक की उड़ानों में डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) विकसित होने का एक छोटा जोखिम है। सक्रिय रहने से ऐसा होने से रोकने में मदद मिलेगी। आपको जितना हो सके विमान के गलियारों में ऊपर और नीचे चलने की कोशिश करनी चाहिए, अपने रक्त को प्रवाहित रखने के लिए अपने पैरों को हिलाना, मोड़ना और फैलाना चाहिए, और ऐसे कपड़े पहनना चाहिए जो ढीले और आरामदायक हों। यहां कुछ अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- उड़ान से एक दिन पहले और उड़ान के दौरान हाइड्रेट करें
- यदि आप जोखिम में हैं तो अपने पैरों को सूजन से बचाने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें (जोखिम वाले कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें)
- उड़ान से एक रात पहले या उसके दौरान शराब से बचें क्योंकि यह आपको निर्जलित कर देगा। वही कॉफी, शीतल पेय और चॉकलेट के लिए जाता है।
- अगर आपको अल्सर की कोई समस्या नहीं है, तो अपनी उड़ान से एक रात पहले और उड़ान के एक दिन पहले बेबी एस्पिरिन लें।
- एक गलियारे की सीट पाने की कोशिश करें ताकि आप आसानी से विमान के चारों ओर चल सकें।
चरण 5. कोई भी दवा लें जिसकी आपको आवश्यकता हो।
मतली-रोधी दवाएँ, दर्द निवारक दवाएँ, नींद में सहायक दवाएं, या कोई भी नियमित दवा जो आप विमान में अपने साथ ले जाते हैं, ताकि आपको अपनी उड़ान के बीच में दवा की ज़रूरत न पड़े। यदि आपको सिरदर्द, गर्दन में दर्द या किसी अन्य दर्द का अनुभव होता है, तो अपनी नियमित दवा के साथ-साथ कोई भी दवा जो आप आमतौर पर दर्द से राहत के लिए उपयोग करते हैं, लेना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आप सभी दवाएं इसकी मूल पैकेजिंग में लें। आपको कुछ अंतरराष्ट्रीय उड़ानों से पहले कुछ दवाओं के लिए अपना नुस्खा दिखाना पड़ सकता है।
यदि आप रात भर की उड़ान में सोने में मदद करने के लिए नींद की सहायता लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे पहले से ही आजमाएं। आप इसे पहली बार अपनी उड़ान में आज़माना नहीं चाहते हैं और फिर अपनी उड़ान पर और आपके उतरने के बाद एक दयनीय अनुभव होता है।
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भाग 3 प्रश्नोत्तरी
आप गहरी शिरा घनास्त्रता को कैसे रोक सकते हैं?
संपीड़न मोज़ा पहनें।
बंद करे! संपीड़न स्टॉकिंग्स का दबाव निश्चित रूप से एक गहरी शिरा घनास्त्रता को बनने से रोक सकता है। वे आमतौर पर सर्जरी के दौरान उपयोग किए जाते हैं, या जब कोई अपनी मकड़ी की नसें कम कर रहा होता है। हालांकि, इस गंभीर स्वास्थ्य समस्या को रोकने के अन्य तरीके भी हैं। दूसरा उत्तर चुनें!
नियमित रूप से हाइड्रेट करें।
आप गलत नहीं हैं, लेकिन एक बेहतर जवाब है! आपको उड़ान से पहले और दौरान हाइड्रेट करना चाहिए। प्रस्थान करने से एक दिन पहले खूब पानी पिएं और हवाई जहाज पर चढ़ने के लिए अपने टर्मिनल पर पानी की एक बड़ी बोतल खरीदें। हालांकि, आपकी लंबी हवाई यात्रा के दौरान आपके स्वास्थ्य की रक्षा करने के अतिरिक्त तरीके हैं। पुनः प्रयास करें…
चारों ओर चलना।
लगभग! जब भी आप कर सकते हैं उठना और घूमना डीवीटी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि यह आपके पैरों में रक्त का संचार करता रहता है। जबकि यह सही है, इस समस्या को रोकने के अन्य तरीके भी हैं। सही उत्तर खोजने के लिए किसी अन्य उत्तर पर क्लिक करें…
बेबी एस्पिरिन लें।
आप आंशिक रूप से सही हैं! एस्पिरिन को आपके डीवीटी की संभावना को कम करने के लिए दिखाया गया है। अन्य सुरक्षा सावधानियों के अलावा, सुरक्षित रहने के लिए अपनी उड़ान से एक रात पहले और एक दिन पहले बेबी एस्पिरिन लें। दूसरा उत्तर चुनें!
ऊपर के सभी।
सही! डीप वेन थ्रॉम्बोसिस के विकास से खुद को रोकने के लिए ये बेहतरीन तरीके हैं। डीवीटी खतरनाक हैं, और लंबी उड़ानों में हमेशा उनके कारण होने की क्षमता होती है। आपको शराब से भी बचना चाहिए और अधिक आवाजाही की अनुमति देने के लिए गलियारे की सीट बुक करनी चाहिए। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
अधिक प्रश्नोत्तरी चाहते हैं?
अपने आप को परखते रहो!
5 का भाग 4: सबसे सुविधाजनक उड़ान व्यवस्था करना
चरण 1. तय करें कि कौन सी एयरलाइन उड़ान भरेगी।
जाहिर है, आपको अपने गंतव्य के लिए उपलब्ध उड़ानों को जानना होगा और कीमत "सही" होनी चाहिए। हालांकि, लंबी दूरी की उड़ान के लिए बुकिंग करते समय आपको जिन अन्य बातों पर विचार करना चाहिए, वह एयरलाइन कितनी आरामदायक साबित होगी। कुछ एयरलाइंस विशेष क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक लेगरूम की पेशकश करती हैं और यह एक महत्वपूर्ण विचार है कि उड़ान जितनी लंबी होगी; कुछ शोध करें और विज्ञापन वादों को पढ़ें, साथ ही ऑनलाइन यात्रा और उड़ान मंचों में लोगों की राय देखें।
- देखें कि एयरलाइन द्वारा कौन से मनोरंजन की पेशकश की जाती है। कई नए विमान प्रकार आपके सामने सीट के पिछले हिस्से में व्यक्तिगत मॉनिटर प्रदान करते हैं, ताकि आपको किसी और के सिर के साथ एक पुरानी फिल्म स्क्रीन को देखने की कोशिश करने के लिए अपनी गर्दन को क्रेन करने की आवश्यकता न हो।
- इनमें से बहुत से व्यक्तिगत मनोरंजन केंद्र अब बहुत सारी फिल्मों, समाचार, वृत्तचित्र, आदि विकल्पों के साथ-साथ रेडियो, संगीत और गेम के साथ आते हैं जिन्हें एक हैंडहेल्ड डिवाइस का उपयोग करके खेला जा सकता है जो सीट से बाहर निकलता है।
चरण 2. पहले से एक आरामदायक सीट चुनें।
हालांकि किसी को उस बीच की सीट पर फंसना है, आपको अपनी मनचाही सीट पाने के लिए वह करना चाहिए जो आप कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि आपको कौन सी सीट पसंद है, गलियारा या खिड़की। लंबी उड़ान के लिए गलियारा सबसे आरामदायक हो सकता है क्योंकि आपके पास गलियारे की तरफ थोड़ा और कमरा है और आसानी से उठ सकते हैं और अपने पैरों को फैला सकते हैं या लोगों को असुविधा के बिना रेस्टरूम का उपयोग कर सकते हैं; हालांकि, कुछ लोगों को खिड़की पसंद है क्योंकि इसके खिलाफ आराम करना आसान है, और क्योंकि बाहर देखना सुखद हो सकता है। आप जो भी चुनें, अपनी सीट चुनने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- जब आप अपनी उड़ान बुक करते हैं तो अधिकांश एयरलाइंस आपको अपनी सीट चुनने की अनुमति देती हैं। फ़्लाइट बुक करने के इस महत्वपूर्ण पहलू को नज़रअंदाज़ न करें, भले ही आप जल्दी में हों।
- यदि आपने ऑनलाइन सीट नहीं चुनी है, तो चेक-इन करते समय या फ़्लाइट के गेट पर भी इसे चुनने का प्रयास करें। हालाँकि आपकी उड़ान भरी हुई हो सकती है और आप अपनी सीट बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, यह कोशिश करने लायक है।
- आप विमान के सामने बैठने की कोशिश कर सकते हैं ताकि आप पहले सवार हो जाएं और विमान को पहले छोड़ दें। नकारात्मक पक्ष यह है कि आप बाथरूम से आगे हो सकते हैं।
- आपको एक निकास पंक्ति में एक सीट प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए, जहां आपके पास अधिक लेग रूम होगा।
- हालाँकि, निकास पंक्ति के सामने की सीटों से बचने का प्रयास करें। उनमें से कुछ झुकते नहीं हैं!
- आपको विमान के बिल्कुल पीछे की सीटों से भी बचना चाहिए। न केवल अंतिम पंक्ति की सीटें आमतौर पर झुकती नहीं हैं, बल्कि वे बाथरूम के ठीक पास होंगी, इसलिए गंध उतनी सुखद नहीं होगी।
- हो सके तो विंडो सीट चुनें। ऐसा कहा गया है कि टेकऑफ़ के दौरान खिड़की से बाहर देखने से चक्कर आना कम हो जाता है।
चरण 3. यदि आपके बहुत छोटे बच्चे हैं, तो उनके लिए सही बैठने की व्यवस्था करना सुनिश्चित करें।
जबकि "लैप बेबी" (एक शिशु जिसके पास कोई सीट नहीं है और पूरी उड़ान के दौरान आपकी गोद में बैठा है) होना सस्ता है, यह उतना सुरक्षित नहीं है जितना कि उसकी सीट पर बच्चा होना (अधिकांश एयरलाइंस आपको कार का उपयोग करने की अनुमति देती हैं) विमान में वाहक)। इसके अलावा, आपको अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लंबी दूरी की उड़ानों के लिए अपनी गोद में एक बच्चा पैदा करने की अनुमति नहीं दी जा सकती है।
चरण 4. लंबी उड़ान के बाद एक तंग कनेक्शन के चयन से सावधान रहें।
यदि आप सैन फ्रांसिस्को से पेरिस के लिए उड़ान भर रहे हैं, तो ब्रसेल्स में एक घंटे का ठहराव आकर्षक हो सकता है, लेकिन यदि आप सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने आप को कम से कम दो, या तीन घंटे भी तंग कनेक्शन के बीच देना सुनिश्चित करें। अगली उड़ान। यदि आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा कर रहे हैं, तो आपको पासपोर्ट नियंत्रण से गुजरना पड़ सकता है और अन्य सुरक्षा उपाय करने पड़ सकते हैं जिनमें बहुत समय लगता है, न कि किसी अपरिचित हवाई अड्डे के दूसरे छोर पर अपना टर्मिनल खोजने का प्रयास करने का उल्लेख करना। यदि आप चाहते हैं कि आपकी उड़ान तनाव मुक्त हो, तो एक ऐसा कनेक्शन चुनने का प्रयास करें जो आपको अपनी दूसरी उड़ान पकड़ने के लिए पर्याप्त समय दे।
चरण 5. बिजनेस क्लास में एक फ्लैट बिस्तर की सामर्थ्य की जाँच करें।
यदि आप अपने घंटों दूर सो सकते हैं, तो यह एक बोनस हो सकता है क्योंकि आप नए सिरे से पहुंचेंगे और संभवत: जेट लैग को तेजी से दूर करेंगे। जाहिर है, यहां कमी लागत है; यद्यपि आप अपने हवाई/लगातार उड़ान मील या बिंदुओं का उपयोग करके उन्नयन की संभावनाओं की जांच कर सकते हैं और शायद बिजनेस क्लास यात्रा के लिए एक सनसनीखेज ऑनलाइन सौदा भी ढूंढ सकते हैं। विकल्पों में कुछ गहन शोध करना या अतिरिक्त आराम के लिए थोड़ा अधिक भुगतान करना इसके लायक हो सकता है - और जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आपको पता नहीं चलेगा!
चरण 6. हवाई जहाज में खाने के विकल्पों की जाँच करें।
अधिकांश एयरलाइंस अंतरराष्ट्रीय और लंबी दूरी की उड़ानों के लिए आहार संबंधी प्राथमिकताओं की एक विशाल श्रृंखला प्रदान करती हैं। हालांकि, आपको कुछ भी बुक करना होगा जो सामान्य रन-ऑफ-द-मिल भोजन विकल्प नहीं है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके द्वारा ऑर्डर की गई आहार वरीयता सुनिश्चित करने के लिए 24 घंटे पहले दोबारा जांच करना बहुत बुद्धिमानी है ठीक से दर्ज किया गया। लंबी दूरी की उड़ान पर उतरना और यह महसूस करना वास्तव में निराशाजनक है कि आपके पास खाने के लिए कोई भोजन नहीं है क्योंकि उन्होंने ऑर्डर को विफल कर दिया है! इसके अलावा, कुछ एयरलाइनों के लिए आपको कम से कम 24 घंटे पहले विशेष भोजन का अनुरोध करने की आवश्यकता होती है; कोषेर भोजन के साथ, आपको विशेष खानपान के लिए 48 घंटे से अधिक समय पहले अनुरोध करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 7. किसी भी चिकित्सा समस्या के लिए पहले से तैयारी करें।
एयरलाइन को कॉल करें यदि आपके पास कोई आहार, पहुंच (उदाहरण के लिए, व्हीलचेयर या वॉकर) या अन्य मुद्दों की दोबारा जांच करने की आवश्यकता है। प्रस्थान से 24 से 12 घंटे पहले ऐसा करना शायद सबसे अच्छा है। जांचें कि आपके पास कोई आवश्यक दवाएं और साथ में नुस्खे हैं। इस घटना में तैयार रहना महत्वपूर्ण है कि आपको कोई स्वास्थ्य जटिलता है।
यदि आप मोशन सिकनेस से ग्रस्त हैं, तो आप अपनी उड़ान के दौरान अच्छा महसूस करने के लिए मोशन सिकनेस दवा या अदरक की गोलियां भी ले सकते हैं; हालांकि आपकी दवा के निर्देशों को पढ़ना महत्वपूर्ण है, आपको आमतौर पर अपनी उड़ान से लगभग दो घंटे पहले मोशन सिकनेस की गोलियां लेनी चाहिए।
चरण 8. हवाई अड्डे पर अपने पैक किए गए बैग ले जाने से पहले प्रतिबंधों की जांच करें।
अपने पसंदीदा पॉकेट चाकू को सुरक्षा के लिए खोना क्योंकि आपने इसे कार्गो बैग के बजाय कैरी-ऑन बैग में पैक किया है, यह ज्यादा मजेदार नहीं है। इसके अलावा, कई निषिद्ध वस्तुएँ हैं जो आसानी से हवाई अड्डे या एयरलाइन वेबसाइटों की जाँच करके पाई जा सकती हैं, या आप दुनिया भर की जानकारी के लिए अंतर्राष्ट्रीय नागरिक उड्डयन प्राधिकरण (ICAO) की साइट देख सकते हैं।
सामान के वजन और आकार प्रतिबंधों से अवगत रहें। जेब चाकू खोने से आपके बटुए के लिए और भी दर्दनाक है अधिक वजन वाले बैग के लिए फीस में नुकसान! और अगर आपका कैरी-ऑन बैग बहुत बड़ा है, तो आप भरे हुए हैं, इसलिए इसे शुरू से ही ठीक कर लें। अधिक जानकारी के लिए एयरलाइन बैगेज फीस से कैसे बचें देखें।
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भाग 4 प्रश्नोत्तरी
यदि आपको उड़ान के दौरान कोषेर भोजन की आवश्यकता है, तो आपको अपने आदेश का अनुरोध करने के लिए एयरलाइन को कब कॉल करना चाहिए?
चौबीस घंटे।
नहीं! कोषेर जैसी जटिल आहार संबंधी आवश्यकता के लिए, आपको अपने भोजन का अनुरोध 24 घंटों से भिन्न समय पर करना चाहिए। यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप प्रस्थान के समय के करीब एयरलाइन से संपर्क करके दोबारा जांच लें कि उनके पास आपका कोषेर भोजन तैयार होगा। वहाँ एक बेहतर विकल्प है!
48 घंटे।
बिल्कुल! एक एयरलाइन के लिए अन्य आहार संबंधी जरूरतों को पूरा करने की तुलना में कोषेर भोजन प्रदान करना कठिन हो सकता है। यदि आप गारंटी देना चाहते हैं कि उनके पास सही भोजन है, तो आपको उड़ान से 48 घंटे पहले इसके लिए अनुरोध करना चाहिए। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
12 घंटे।
पुनः प्रयास करें! किसी विशेष भोजन का अनुरोध करने के लिए आपके प्रस्थान समय के बारह घंटे बहुत करीब हैं, कोषेर भोजन की तो बात ही छोड़ दें। अपने अनुरोध को 12 घंटे से पहले शेड्यूल करने का प्रयास करें। वहाँ एक बेहतर विकल्प है!
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भाग ५ का ५: अपनी उड़ान से पहले तैयारी
चरण 1. जाने से पहले अच्छी नींद लें।
यद्यपि आप अपने आप को आश्वस्त कर सकते हैं कि आप "विमान में सोएंगे", यह हमेशा गारंटी नहीं है क्योंकि आप असहज महसूस कर सकते हैं या यात्रियों को आप से दो सीटों पर विशेष रूप से कर्कश हो सकता है। इसके अलावा, थका हुआ महसूस करते हुए उड़ान शुरू करना आपको बोर्ड पर किसी भी कीड़े को पकड़ने के लिए पूर्वनिर्धारित कर सकता है। संलग्न विमान के वातावरण में लंबा समय आपको अन्य लोगों की सर्दी, फ्लू और अन्य बुराइयों के लिए उजागर कर सकता है कि आप इससे लड़ने में सक्षम होने की अधिक संभावना रखते हैं, आप बहुत अच्छे आकार में हैं और बहुत थके हुए नहीं हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि माता-पिता और बच्चों दोनों को लंबी दूरी की उड़ान से पहले रात की अच्छी नींद मिले, ताकि नसों, आंसुओं और निराशा से बचा जा सके।
चरण 2. यदि आपको कोई स्पष्ट बीमारी है, तो यह साबित करने के लिए तैयार रहें कि अब आप संक्रामक नहीं हैं।
यदि आपको चिकन पॉक्स का टेल-एंड जैसी कोई बीमारी है या आप खराब फ्लू के बाद बहुत खांस रहे हैं, तो एक दिनांकित डॉक्टर का प्रमाण पत्र लें जो यह प्रमाणित करे कि आपके लिए उड़ान भरना ठीक है (अर्थात, कि आप अब संक्रामक नहीं हैं). आपको बोर्डिंग से रोका जा सकता है यदि बोर्डिंग अधिकारी चिंतित हैं कि आप संक्रामक हो सकते हैं। कम समझ वाले गंतव्यों में दवा शुल्क से बचने के लिए, यदि आप दवाएँ ले जा रहे हैं, तो डॉक्टर के पर्चे के नोट या पत्र प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है। इसके बारे में और पढ़ें कि चिकित्सकीय दवाओं के साथ यात्रा कैसे करें।
चरण 3. अपने गंतव्य में मौसम की स्थिति की जाँच करें।
यह आपको ठीक से पैक करने में मदद करेगा और आपको विमान में सही चीजें पहनने में मदद करेगा। जब आप अभी भी भारी ऊनी स्वेटर पहने हुए हैं और आप नीचे एक छोटी बाजू की टी-शर्ट पहनना भूल गए हैं, तो ठंडे वातावरण से आर्द्र वातावरण में एक विमान से उतरना बहुत असुविधाजनक है! गर्म जलवायु में रहने के बाद ठंडे वातावरण में प्रवेश करने के लिए भी यही बात लागू होती है; यदि आप जिस हवाईअड्डे पर उतरते हैं, उसे टर्मिनल तक पहुंचने के लिए टरमैक वॉकिंग की आवश्यकता होती है, तो हमेशा अपने साथ एक कोट रखें; जब आप पर बर्फ गिर रही हो या तेज हवा चल रही हो तो टी-शर्ट और सैंडल पहनने में कोई मज़ा नहीं है।
चरण 4. सभी आवश्यक यात्रा दस्तावेज तैयार करें जिनकी आपको आवश्यकता होगी।
जांचें कि सभी के पासपोर्ट अप टू डेट हैं। कई देशों को यात्रा के दौरान पासपोर्ट पर बने रहने के लिए कम से कम 6 महीने की वैधता की आवश्यकता होती है, इसलिए पकड़े न जाएं। जब आप अपने सभी दस्तावेज़ों को क्रम से प्राप्त करते हैं, तो कुछ अन्य बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- यात्रा करने से पहले आवश्यक किसी भी वीज़ा को व्यवस्थित करें। किसी दूसरे देश के लिए जाने से पहले ऐसा करना बहुत आसान है, एक विदेशी हवाई अड्डे पर लाइन में खड़े होने की तुलना में अंतहीन चिंता है कि वे आपको अंदर नहीं जाने देंगे।
- विदेश यात्रा के लिए विदेशी नकद, ट्रैवेलर्स चेक और क्रेडिट/डेबिट कार्ड के मिश्रण की व्यवस्था करें। यह देखने के लिए अपने बैंक से बात करें कि वे विनिमय दरों के रूप में क्या पेशकश करते हैं।
चरण 5. टीकाकरण को रास्ते से हटा दें।
यात्रा की तैयारी के उत्साह में इन सभी को भूलना बहुत आसान हो सकता है, इसलिए अपने चिकित्सक से जल्दी जांच कराएं कि क्या आपको इसकी आवश्यकता है। और अगर आपको अपने द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवा का स्टॉक करना है, तो अपने डॉक्टर को यह बताकर अभी करें कि आप कितने समय के लिए दूर रहेंगे। किसी विदेशी देश में आवश्यक दवा खरीदने पर भरोसा न करें क्योंकि आपको दवा की कमी से लेकर डॉक्टर को देखने में सक्षम नहीं होने तक सभी प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
चरण 6. यात्रा से कुछ दिन पहले आवश्यक सामान पैक करें।
इसमें आपके कपड़े, आपकी जरूरत की दवाएं, हवाई जहाज का टिकट, पासपोर्ट और प्रसाधन सामग्री शामिल हैं। एक सूची बनाना समझदारी है जो आपको पैक करने के साथ ट्रैक पर रखने में मदद करती है और इसका उपयोग पूरी यात्रा के लिए किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सके कि आपको अपने बैग के लिए सभी सामग्री याद है, साथ ही साथ आइटम के रिकॉर्ड के रूप में सेवा कर रहे हैं यदि आपका बैग खो जाता है या चोरी हो जाता है।
अपनी संपत्ति (घर, कार, आदि), अपने पालतू जानवरों या रिश्तेदारों के साथ छोड़े गए किसी भी बच्चे के साथ आपात स्थिति की स्थिति में क्या करना है, इसके बारे में पड़ोसियों, दोस्तों और परिवार के साथ जानकारी छोड़ना सुनिश्चित करें 'काफी बूढ़ा हो गया है, तुम्हारे घर में।
चरण 7. तय करें कि आप हवाई अड्डे पर कैसे जा रहे हैं।
लंबी दूरी की उड़ान आमतौर पर यह मानती है कि आप थोड़ी देर के लिए चले जाएंगे और आपकी कार को हवाई अड्डे तक ले जाने की संभावना कम है। हालांकि, लंबी अवधि के कार भंडारण मूल्य की जांच करें क्योंकि यह सस्ती हो सकती है और एक विकल्प जो आपके लिए अच्छा काम करता है, खासकर यदि आप अपनी कार को घर पर छोड़ने की सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं। कुछ हवाई अड्डे लंबी अवधि की पार्किंग दरों की पेशकश करते हैं। अन्यथा, एक कार किराए पर लेने, शटल सेवा का उपयोग करने, टैक्सी किराए पर लेने, या पड़ोसी या परिवार के सदस्य से आपको हवाई अड्डे पर छोड़ने के लिए कहने पर विचार करें। बाद वाला विकल्प विशेष रूप से अच्छा है क्योंकि आपको विदाई मिलती है!
चरण 8. अंतरराष्ट्रीय गंतव्यों के लिए उड़ान से पहले या सामान्य दो से तीन घंटे के भीतर आगमन समय पर पहुंचें।
यदि आप अक्षम हैं या आपको विशेष पहुंच सहायता की आवश्यकता है, तो समय पर और आराम से यात्रा करने में आपकी सहायता करने के लिए आवश्यक व्यवस्थाओं को सुरक्षित करने के लिए जितनी जल्दी हो सके पहुंचना एक अच्छा विचार है। यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि विमान के जाने से पहले क्या करना है, यदि आप बहुत जल्दी हैं, तो अधिकांश आधुनिक हवाई अड्डों पर करने के लिए बहुत कुछ है और आप हमेशा अपनी पुस्तकों, खेलों, जर्नल या मनोरंजन के अन्य रूपों में से एक प्राप्त कर सकते हैं!
जब आप हवाई अड्डे पर प्रतीक्षा कर रहे हों, तो बोर्ड पर रहते हुए सामना करने के तरीकों के लिए एक लंबी हवाई जहाज यात्रा पर कैसे सहज रहें पढ़ें
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भाग 5 प्रश्नोत्तरी
सही या गलत: यदि आप चिकन पॉक्स से ठीक हो रहे हैं, तो आपको यह दस्तावेज दिखाना होगा कि आप संक्रामक नहीं हैं।
सत्य
ये सही है! चिकन पॉक्स और फ्लू जैसी अत्यधिक संक्रामक बीमारियों के लिए, आपको अपने डॉक्टर से एक बयान देना पड़ सकता है कि अब आप संक्रामक नहीं हैं। देश में कुछ दवाएं लेने के लिए कई देशों को आपके डॉक्टर से लिखित नुस्खे की भी आवश्यकता होती है। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
झूठा
पुनः प्रयास करें! जब आप कई अलग-अलग देशों का दौरा कर रहे हों तो आपको दस्तावेज़ दिखाने की ज़रूरत है कि आप संक्रामक नहीं हैं। क्या आपके डॉक्टर ने एक उपयुक्त नोट या छूट लिखी है और यदि आप किसी दूसरे देश के लिए लंबी उड़ान भर रहे हैं तो इसे सीमा शुल्क पर दिखाने के लिए तैयार रहें। फिर से अनुमान लगाओ!
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हवाई जहाज के विचार
हवाई जहाज पर लाने के लिए चीजें
नमूना हवाई जहाज गतिविधियाँ
एक हवाई जहाज़ पर आराम से रहने के लिए नमूना तरीके
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
टिप्स
- वास्तव में, आप पूरे दस घंटे की उड़ान के लिए अपने आईपॉड को नहीं सुनेंगे, इसलिए मनोरंजन के एक से अधिक स्रोत पैक करें।
- हवाईअड्डे में भोजन खरीदना सुनिश्चित करें यदि वे आपकी उड़ान के दौरान एक की सेवा नहीं करते हैं। अधिकांश हवाई अड्डों में मैकडॉनल्ड्स या टैको बेल जैसे परिचित रेस्तरां के साथ छोटे फूड कोर्ट हैं।
- चबाने के लिए गोंद पैक करें ताकि आपको कान में दर्द न हो जो विमान के उतरने के साथ हो सकता है।
- जब आप दूर हों तो अपने घर को सुरक्षित रखने और सुचारू रूप से चलाने की व्यवस्था करें। रात में जब आप दूर हों तो अपने घर में रोशनी और शायद रेडियो को बंद करने के लिए टाइमर की व्यवस्था करें, ताकि घर पर रहने का आभास हो सके। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप कहीं रहते हैं कि चोरी एक मुद्दा है।
- यदि आपके कानों में हवा के दबाव की समस्या है, जैसे कि टिनिटस, तो अपने कैरी-ऑन सामान में कुछ प्लेन इयरप्लग पैक करें ताकि आप उन्हें पहन सकें। हवाई जहाज का वायुदाब स्थिर हो सकता है, और उनमें एयर कंडीशनिंग होती है, इसलिए आपको उनकी आवश्यकता नहीं हो सकती है। जब आप विमान में सोना चाहते हैं तो ईयर प्लग और आई शेड्स अवांछित शोर और प्रकाश को बाहर निकालने में मदद करेंगे।
- यदि आप एक महिला हैं तो आप कुछ पैड या टैम्पोन लाना चाहेंगी और उन्हें अपने कैरी-ऑन बैग में रख सकती हैं, जब आपको मासिक धर्म आता है क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि यह कब हो सकता है।
- सुरक्षा वीडियो और/या केबिन स्टीवर्ड देखें। आपात स्थिति के मामले में आवश्यक यह महत्वपूर्ण जानकारी है। खासकर अगर आप पहली बार उड़ान भर रहे हैं। यदि आप भूल जाते हैं या बस ध्यान नहीं देते हैं, तो जानकारी आपके सामने सीट पॉकेट में एक कार्ड पर पाई जा सकती है।
- कैरी-ऑन सामान में कई दिनों की सुंदरता और स्वच्छता की आपूर्ति पैक करें। बैग के गुम हो जाने की स्थिति में भी अंडरवियर की एक अतिरिक्त जोड़ी एक अच्छा विचार है।
- इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए चार्जर लाओ। यह न मानें कि सभी इलेक्ट्रॉनिक्स को पहले से चार्ज करने से काम चल जाएगा, क्योंकि आपके डीवीडी प्लेयर में 6 घंटे की हवाई यात्रा, एक सप्ताह की लंबी छुट्टी और अन्य 6 घंटे की हवाई यात्रा के लिए पर्याप्त बैटरी नहीं है।
- विमान के निर्धारित प्रस्थान से 2 1/2 घंटे पहले हवाई अड्डे पर पहुंचें। यह खाने के लिए काटने, हवाई जहाज की उड़ान के दौरान पढ़ने के लिए एक किताब खरीदने या बाथरूम का उपयोग करने का समय देगा। अन्यथा, आपको हवाईअड्डे में सब कुछ के माध्यम से भागना होगा और एक असहज उड़ान होगी। याद रखें कि नए सुरक्षा जांच उपायों के कारण आपके बैग साफ़ होने में कुछ समय लग सकता है।
- यदि आप एक दिलचस्प किताब लाना चाहते हैं, तो आपको हैरी पॉटर लाना चाहिए। वे दिलचस्प हैं लेकिन लंबे हैं, इसलिए वे दो विमान की सवारी के लिए टिके रहेंगे। जब तक आप उन लोगों में से एक नहीं हैं जो उन्हें वास्तव में जल्दी खत्म कर सकते हैं। उस मामले में, दो लाओ!
- फ्लाइट अटेंडेंट और सभी एयरलाइन कर्मियों के प्रति विनम्र रहें। आप कभी नहीं जानते कि वे आपको कब अपग्रेड कर सकते हैं क्योंकि वे आपकी मुस्कान को पसंद करते हैं या आपको विमान के पीछे शौचालय के बगल में बैठाते हैं, भले ही आपने इससे बचने के लिए ठीक-ठीक कहा, यह सब इसलिए कि आपने उन्हें परेशान किया था।
- उन चीजों के लिए एयरलाइन की पत्रिका पढ़ें (आमतौर पर आपके सामने सीट की पिछली जेब में) जो आप उड़ान के दौरान उपयोग नहीं कर सकते हैं। आप नहीं चाहते कि आपका आकर्षक नया iPhone आपसे जब्त कर लिया जाए।
- अपने कैरी-ऑन पर एक अतिरिक्त शर्ट और पैंट ले आओ, अगर आप कभी नहीं जानते हैं।
- कान की तकलीफ को रोकने में मदद करने के लिए टेक-ऑफ और लैंडिंग के दौरान बच्चे को बोतल देने के बारे में अपने चिकित्सक से जाँच करें।
- उन दोस्तों और परिवार को अलविदा कहें जो आपके साथ एयरपोर्ट नहीं आ रहे हैं। आपात स्थिति के मामले में उन्हें संपर्क विवरण के साथ छोड़ दें। अपनी उड़ानों, आंतरिक यात्रा व्यवस्थाओं, होटल और अन्य स्थानों जहां आप रह रहे हैं और अपने रोमिंग फोन नंबर की सूची के साथ उन्हें छोड़ना अक्सर एक अच्छा विचार है। साथ ही, अपने पासपोर्ट, ट्रैवेलर्स चेक नंबर और क्रेडिट/डेबिट कार्ड नंबर की प्रतियां छोड़ दें (हां, इन सभी विवरणों को छोड़ने के लिए उन लोगों को चुनें जिन पर आप भरोसा करते हैं)। यदि आप खोए हुए बैग और पैसे से परेशान हैं, तो ये भरोसेमंद लोग आपके लिए एक उपयोगी संसाधन होंगे।
- हवाई अड्डे पर कम से कम 2 घंटे पहले पहुंचें, आपको लाइन और सुरक्षा के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होगी, अपने बैग की जांच करें, अपने जूते वापस रखें और अपना गेट ढूंढें।
- यह महत्वपूर्ण है कि कोई आपका मेल उठाए। सामाजिक सुरक्षा नंबर, क्रेडिट कार्ड नंबर और अन्य व्यक्तिगत जानकारी से भरा मेलबॉक्स एक पहचान की चोरी का सपना है। हालाँकि, यदि आप अनुरोध करते हैं तो डाकघर आपके मेल को रोक सकता है।
- किसी के लिए मेल लेने की व्यवस्था करें (या डाकघर को अपना मेल रखने का निर्देश दें) और परिवार के पालतू जानवर को देखें।
- यदि आपके पास सेल फ़ोन नहीं है और आपकी आयु 7+ वर्ष है, तो आप हमेशा अपने माता-पिता के फ़ोन का उपयोग कर सकते हैं।
- कुछ अच्छे मनोरंजन आइटम पोर्टेबल वीडियो गेम (डीएस, पीएसपी), आईपोड और एमपी3 प्लेयर, चुंबकीय "ट्रैवल" बोर्ड गेम, क्रॉसवर्ड पहेली या सुडोकू किताबें, एक अच्छा उपन्यास, आपकी रुचि रखने वाली पत्रिकाएं और एक सेल फोन हैं।
- यदि आप थोड़ी देर के लिए दूर जा रहे हैं तो किसी विश्वसनीय पड़ोसी से अपनी कार (यदि आप इसे पीछे छोड़ रहे हैं) हर दिन अलग-अलग पार्क करने के लिए कहना एक अच्छा कदम है; या, वे अपनी अतिरिक्त कार को आपकी ड्राइव में आवश्यकतानुसार, चालू और बंद पार्क कर सकते हैं।
- यदि आपके पास पालतू जानवर और एक बगीचा है, तो एक सप्ताह से अधिक दूर की यात्रा के लिए घर पर बैठनेवाला सबसे अच्छा विकल्प है; यदि आपको सुपर संदर्भों के साथ एक पेशेवर गृहिणी नहीं मिल रही है, तो आपके पड़ोसी के बड़े किशोर या आपके भाई-बहनों के बड़े किशोर बच्चे के बारे में क्या? अधिकांश बड़े किशोरों को यह साबित करने का मौका पसंद है कि वे "घर खेल सकते हैं" और वे अधिक सम्मानजनक होते हैं जब यह उनका अपना घर नहीं होता है!
- विदेशी गंतव्यों के लिए विद्युत कन्वर्टर्स और/या एडेप्टर में निवेश करें।
- कैरी-ऑन सामान में दवाएं पैक करें।
चेतावनी
- अपनी छुट्टी का विज्ञापन करने से बचें। हालांकि अपने करीबी दोस्तों और परिवार को अपनी यात्रा के बारे में बताना स्वीकार्य है (और अनुशंसित), अपने ब्लॉग या ट्विटर पर पोस्ट करना स्वीकार्य नहीं है: "ओह, कल मैं मेक्सिको जा रहा हूँ, और मैं यहाँ जाऊँगा दो सप्ताह" - अजनबी आपका घर ढूंढ सकते हैं और उससे चोरी कर सकते हैं।
- कोशिश करें कि गाड़ी छूटने पर अपनी सीट से न उठें। ऐसा करने से अन्य यात्रियों और फ्लाइट अटेंडेंट के लिए मुश्किल हो जाएगी क्योंकि वे फिर कहीं और जाने के लिए मजबूर हो जाएंगे। अन्य सीटों से भी जाने की कोशिश न करें क्योंकि इससे यात्रियों को असहजता महसूस हो सकती है।
- उड़ान के दौरान मनोरंजन के किसी एक स्रोत पर बहुत अधिक भरोसा न करें - कुछ भी हो सकता है। आपका iPod मर सकता है, इन-फ़्लाइट मूवी सिस्टम विफल हो सकता है, आदि।
- गहरी शिरा घनास्त्रता को रोकने में मदद करने के लिए हवाई जहाज की उड़ान के दौरान चलने के लिए तैयार रहें। अपने पैरों को हिलाते रहें, या उड़ान की लंबाई के आधार पर अक्सर बाथरूम जाने के लिए उठें। गलियारों में कुछ हल्के स्ट्रेच करें (सावधान रहें कि आप सोते हुए यात्री या फ्लाइट अटेंडेंट को न मारें!) निजी टीवी वाली कुछ उड़ानें इन-सीट स्ट्रेच के वीडियो पेश करती हैं।
- यदि आप हवाई अड्डे पर जाने के लिए शटल सेवा का उपयोग करते हैं, जब आपसे पूछा जाता है कि आपकी उड़ान किस समय जा रही है, तो अपनी वास्तविक उड़ान से पहले का समय दें, जैसे कि लगभग एक घंटा पहले। वे अक्सर आपके आस-पास के अन्य लोगों को उठा रहे होंगे, और ये अन्य लोग शटल सेवा के लिए समय पर नहीं हो सकते हैं, जैसे आप होंगे। यह वापसी की उड़ान पर और भी महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप फ्लोरिडा जैसे पसंदीदा अवकाश स्थान पर जा रहे हैं, जहां बहुत से लोग शटल सेवा का उपयोग करते हैं क्योंकि यह आमतौर पर टैक्सी की आधी लागत होती है। इस तरह आप स्वयं समय पर पहुंचने के संबंध में समय-समय पर समझौता नहीं करेंगे, और जब आप हवाई अड्डे पर पहुंचेंगे तो आपको जल्दबाजी नहीं होगी।
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बहुत सारे नहीं हैं क्योंकि एयरलाइंस और हवाईअड्डे अच्छे व्यवहार का पालन करने के बारे में बहुत सख्त हैं। आप जल्द ही उन सभी से अवगत हो जाएंगे और यहां कुछ हैं:
- ऐसा कुछ पैक न करें जिसकी आपके मूल या गंतव्य हवाईअड्डों पर अनुमति नहीं है। यह बहुत महत्वपूर्ण है। यात्रा के दौरान क्या अनुमति है, इसकी पुष्टि करने के लिए एयरलाइन या ट्रैवल एजेंसी से संपर्क करें।
- सीट-बेल्ट साइन ऑन होने पर न उठें।
- इलेक्ट्रॉनिक्स बंद करने के लिए पायलट के आदेश की उपेक्षा न करें। विमान के उतरते समय कुछ इलेक्ट्रॉनिक्स बहुत खराब होते हैं।
- पायलट को धमकी देने जैसा बेवकूफी भरा काम न करें। बम या आतंकवादियों के बारे में मजाक मत करो।
- विमान में फोन (जब तक कि कोई उड़ान मोड न हो) या किसी अन्य प्रकार के वायरलेस ट्रांसमीटर/रिसीवर (जैसे लैपटॉप, एक निन्टेंडो डीएस, आदि) का उपयोग न करें, ये संकेत संभवतः विमान की नेविगेशन तकनीक में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर आपके पास फोन या आईफोन या कोई स्रोत है, तो इसे प्लेन मोड पर रखना सुनिश्चित करें।
