एक मैनुअल, जिसे कोस्टिंग व्हीली के रूप में भी जाना जाता है, कैटवॉक के समान है। अंतर यह है कि मैनुअल में पेडलिंग की आवश्यकता नहीं होती है। पेडलिंग की कमी का मतलब है कि मैनुअल बहुत अधिक गति से किया जा सकता है।
कदम
चरण 1. मैनुअल को आजमाने से पहले व्हीली को मास्टर करें।
चरण 2. उचित गति तक उठें।
आप गति प्रदान करने के लिए पर्याप्त तेजी से जाना चाहते हैं, लेकिन इतनी तेजी से नहीं कि आप खुद को नियंत्रित न कर सकें।
चरण 3. जब आप मैनुअल करने के लिए तैयार हों, तो अपने पैडल को जमीन के समानांतर रखें।
चरण 4. सामने के पहिये को लोड करें।
चरण 5. आगे के पहिये को जमीन से हटा दें और अपना वजन बाइक पर वापस एक गति में स्थानांतरित करें।
जब आप पीछे झुकें तो आपकी बाहें सीधी होनी चाहिए। आप सामने के पहिये को अपनी बाहों से ऊपर नहीं उठा रहे हैं। हवा में आगे के पहिये को संतुलित करने के लिए आप अपने शरीर के वजन को बदल रहे हैं। आपका गुरुत्वाकर्षण केंद्र रियर एक्सल के ठीक ऊपर होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके पैर सीधे हों ताकि ऊपर रहना आसान हो।
चरण 6. देखें कि आप कब तक अपना संतुलन बनाए रख सकते हैं।
चरण 7. अपने शरीर को आगे खींचो और आगे का पहिया गिर जाएगा।
टिप्स
- मुड़ने के लिए बाइक के अगले पहिये का प्रयोग करें। सामान्य रूप से सवारी करते समय आप जिस दिशा में मुड़ना चाहते हैं, उसके संबंध में मुड़ें और आपकी बाइक उसका अनुसरण करेगी।
- जब आपका फॉन्ट व्हील हवा में हो, तो बैक ब्रेक पर उंगली रखें। यदि आपकी बाइक आपको पीछे से छोड़ना चाहती है, तो आप पिछला ब्रेक पकड़ सकते हैं और आपका अगला पहिया नीचे आ जाएगा।
- हल्के बीएमएक्स बाइक और हार्ड-टेल माउंटेन बाइक पर मैनुअल करना सबसे आसान है।
- यदि आपका अगला पहिया पर्याप्त ऊंचा नहीं हो रहा है, तो आगे पीछे झुकने की कोशिश करें। यदि आपका पहिया बहुत ऊंचा हो जाता है, तो कम झुकें। इसके साथ प्रयोग करें और पता करें कि आपके लिए क्या काम करता है।
- अपनी अगली माउंटेन बाइक की सवारी पर, रूट, चट्टानों, छोटी बूंदों या किसी अन्य चीज़ पर तैरने के लिए मैनुअल का उपयोग करें, जिसे आप नहीं चाहते कि आपका फ्रंट व्हील टकराए।
चेतावनी
- कभी-कभी आप ओवर-रोटेट हो जाते हैं और बाइक के पिछले हिस्से से गिर जाते हैं। जब आप हस्तचालित करना सीख रहे हों तो क्लिप-इन पैडल का उपयोग न करें।
- यदि आप बहुत पीछे की ओर झुकते हैं और आप गिर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने पैरों पर बाइक से कूदें ताकि आप सामने के टायर को जमीन से पकड़ें।
- जब भी आप बाइक चला रहे हों तो हेलमेट जरूर पहनें।
