ट्रेन यात्रा उड़ान के लिए एक लागत प्रभावी विकल्प है और रास्ते में बहुत सारे दृश्यों को सोखने का अनूठा अवसर प्रदान करती है। इसे यात्रा करने का एक बहुत ही सुरक्षित तरीका माना जाता है, लेकिन यह अपने स्वयं के जोखिमों के साथ आता है जिससे एकल यात्रियों को अवगत होना चाहिए। कुछ सुरक्षा मुद्दों को ध्यान में रखकर और जाने से पहले ठीक से तैयारी करके, आप अपनी सुरक्षा कर सकते हैं और अपनी एकल ट्रेन यात्रा में आराम से रह सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: आपकी यात्रा के लिए पैकिंग
चरण 1. लाइट पैक करें और आगे बढ़ें।
जब आप अकेले यात्रा कर रहे हों तो अपने साथ कई बड़े, भारी बैग लाने से बचें। उन्हें इधर-उधर ले जाना थकाऊ हो सकता है और आपको धीमा कर सकता है। आप यथासंभव मोबाइल बने रहना चाहते हैं और जब भी आवश्यक हो तेज़ी से आगे बढ़ने में सक्षम होना चाहते हैं। एक मध्यम आकार का कैरी-ऑन बैग लेकर आएं, जिसके साथ आप आसानी से चल सकें।
- ढेर सारा सामान लाना भी आपको चोरी का संभावित निशाना बना सकता है।
- यदि आपकी ट्रेन की यात्रा पूरे दिन या उससे अधिक समय की है, तो कैरी-ऑन लाने से आप अपनी चीजों को जल्दी से एक्सेस कर सकते हैं और सब कुछ एक ही स्थान पर रख सकते हैं।
- चूंकि ट्रेनों में सिंगल ऑक्यूपेंसी रूम आमतौर पर बहुत छोटे होते हैं, इसलिए आपके पास वैसे भी ढेर सारा सामान या सामान रखने के लिए जगह नहीं होगी।
चरण 2. अपने यात्रा कार्यक्रम और महत्वपूर्ण फोन नंबरों की हार्ड कॉपी लाएं।
यह जानकारी हमेशा अपने पास रखें। अकेले यात्रा करते समय अपने यात्रा कार्यक्रम को जल्दी और आसानी से संदर्भित करने में सक्षम होना बहुत मददगार हो सकता है। आप जिस भी होटल में ठहर सकते हैं, उसके फोन नंबर, आप जिस किसी से मिलने की योजना बना रहे हैं उसका नाम और संपर्क जानकारी और अपने लिए एक आपातकालीन संपर्क शामिल करें।
- यदि लागू हो, तो निकटतम अमेरिकी दूतावास (या अपने मूल देश के दूतावास) में फ़ोन नंबर शामिल करें।
- किसी ऐसे व्यक्ति को दें जिस पर आप जाने से पहले अपने यात्रा कार्यक्रम की एक प्रति भरोसा करते हैं, बस मामले में।
चरण ३. अपने सारे पैसे एक जगह जमा करने से बचें।
अपने व्यक्ति के पास हर समय कुछ नगद और क्रेडिट कार्ड रखने की कोशिश करें। बाकी को अपने कैरी-ऑन, बैकपैक या पर्स में रखें। अगर आपकी यात्रा के बीच में किसी एक को कुछ हो जाता है, तो आपको दरिद्र नहीं छोड़ा जाएगा। रोल्ड अप कैश को स्टोर करने के लिए खाली विटामिन की बोतलों का उपयोग करने पर भी विचार करें।
- कुछ पुरानी, ढीली गोलियों को नकदी के साथ बोतलों में फेंक दें, ताकि हिलने पर वे खड़खड़ाने लगें।
- इन्हें अपने बैकपैक या कैरी-ऑन में रखें। आपके विटामिन की बोतलें चुराने में किसी की दिलचस्पी नहीं होगी।
चरण 4. यात्रा बीमा प्राप्त करने पर विचार करें।
यह विशेष रूप से सच है यदि आप अपनी यात्रा में क़ीमती सामान ले जाने की योजना बना रहे हैं। अधिकांश रेलवे अपने यात्रियों को अपेक्षाकृत किफायती यात्रा बीमा प्रदान करते हैं - बीमा विकल्पों के लिए आप जिस रेलवे का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, उससे जांच लें। यदि आप अपने साथ क़ीमती सामान लाने की योजना बना रहे हैं, तो हो सकता है कि आप उन्हें एक छोटे से बैग में रखना चाहें जो आप हर समय अपने व्यक्ति पर रखते हैं।
इस तरह आप हमेशा यह जानकर तनाव से बच सकते हैं कि क़ीमती सामान कहाँ हैं।
विधि 2 का 3: ट्रेन में सहज होना
चरण 1. अपने साथ भरपूर मनोरंजन लेकर आएं।
अपनी रेल यात्रा के दौरान कुछ किताबें और अपना आईपॉड अपने साथ लाएँ। ताश खेलने की अलंकार भी लें - ट्रेन में अपने साथी यात्रियों के साथ घुलने-मिलने के बहुत सारे अवसर होंगे और ताश का खेल बर्फ को तोड़ने और सभी को चैट करने में मदद कर सकता है। लंबी यात्रा के दौरान व्यस्त रहना अच्छा है, लेकिन अपनी खिड़की से बाहर देखना और दृश्यों को देखना न भूलें।
- दृश्यावली ट्रेन यात्रा के लाभों में से एक है! निस्संदेह आप सुंदर और दिलचस्प परिदृश्य से गुजरेंगे।
- अपने स्मार्टफोन, आईपॉड और अन्य गैजेट्स के लिए बाहरी चार्जर लाना न भूलें।
चरण 2. अपने कैरी-ऑन में स्नैक्स और अन्य आपूर्ति पैक करें।
ट्रेनें यात्रियों के लिए भोजन के विकल्प उपलब्ध कराती हैं और ये विकल्प आमतौर पर बहुत सस्ते होते हैं। हालांकि, मेनू शायद काफी सीमित होगा और जरूरी नहीं कि बहुत स्वस्थ भी हो। कुछ नॉन-पेरिशेबल स्नैक्स जैसे ग्रेनोला बार, क्रैकर्स, ट्रेल मिक्स, पीनट बटर, सूखे मेवे, नट्स आदि पैक करें। ऐसा करने से आप अपनी ऊर्जा को बनाए रख सकते हैं, पैसे बचा सकते हैं और अधिक स्वस्थ खा सकते हैं।
ट्रेन में पेय पदार्थ उपलब्ध होंगे, लेकिन इन्हें खरीदा जाना चाहिए। आपको हाइड्रेट रखने के लिए पानी की कई बोतलें अपने पास रखें।
चरण 3. अपने साथ ढेर सारे डिस्पोजेबल प्री-सिक्त किए हुए बॉडी वाइप्स लें।
आमतौर पर प्रत्येक ट्रेन की गाड़ी में एक बाथरूम होता है, जिसे उस विशेष कार में सभी को साझा करना होता है। जब तक आपने प्रथम श्रेणी का टिकट नहीं खरीदा, तब तक आपके पास शॉवर तक पहुंच नहीं होगी। इन कारणों से, पहले से सिक्त बॉडी वाइप्स लाने से आपके लिए अपनी यात्रा के दौरान तरोताजा होना बहुत आसान हो सकता है।
- उपयोग में आसानी के लिए, ऐसे ट्रैवल वाइप्स की तलाश करें जो शोधनीय पैकेजों में बेचे जाते हैं।
- ऐसे वाइप्स खरीदने की कोशिश करें जो अल्कोहल-मुक्त हों - खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है।
विधि ३ का ३: यात्रा के दौरान सुरक्षित रहना
चरण 1. घर वापस आने वाले किसी व्यक्ति के साथ नियमित चेक-इन शेड्यूल करें।
एहतियात के तौर पर, अपनी यात्रा के दौरान समय-समय पर चेक-इन के बारे में किसी दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करें। चूंकि आप अकेले यात्रा कर रहे हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि किसी को घर वापस पता चले कि आप कहां हैं और चीजें कैसे चल रही हैं, बस कुछ होने की स्थिति में। आप इसे स्काइप, ईमेल या अपनी पसंद के किसी अन्य संचार प्लेटफॉर्म के माध्यम से कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप उन्हें बता सकते हैं कि वे आपसे हर दो दिन में एक ईमेल और सप्ताह में एक बार स्काइप सत्र की अपेक्षा रखते हैं।
- यदि आप एक या अधिक निर्धारित चेक-इन चूक जाते हैं, तो उन्हें कैसे आगे बढ़ना चाहिए, इसके लिए एक योजना बनाएं।
चरण 2. सतर्क रहें।
जब आप अकेले यात्रा कर रहे हों तो भारी नींद की गोलियां या चिंता-विरोधी दवा लेने से बचें। दुर्भाग्य से, यदि आप अपने आप को इस तरह से कमजोर बनाते हैं तो आपको लूटा जा सकता है (या इससे भी बदतर)। यदि आप अपने आप को सोने में असमर्थ पाते हैं या तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो शांत होने के लिए कुछ सरल गहरी साँस लेने के व्यायाम करने का प्रयास करें। अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लें क्योंकि आप पांच तक गिनते हैं। फिर अपने मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ें क्योंकि आप पांच तक गिनते हैं।
- यदि आपको इसकी बिल्कुल आवश्यकता है तो दवा लें, लेकिन सबसे छोटी प्रभावी खुराक लें जो आप कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि सुरक्षित रहने के लिए अन्य यात्रियों में से कोई भी आपको इस तरह की दवा लेते हुए न देखे।
- कई ट्रेनें मादक पेय प्रदान करती हैं, लेकिन ट्रेन में अपने आप नशे में पड़ना नासमझी और असुरक्षित है।
चरण 3. अजनबियों से भोजन या पेय स्वीकार करने के बारे में दो बार सोचें।
दुर्भाग्य से, नशा करना हमेशा संभव होता है और अकेले यात्रा करना आपको थोड़ा अधिक जोखिम में डालता है। अपनी सुरक्षा के लिए, हमेशा हर उस चीज़ का मूल्यांकन करें जो आपने पेश की है। असामान्य गंध के लिए खाद्य छेड़छाड़ और सावधानी से गंध वाले पेय पदार्थों के सबूत के लिए बारीकी से देखें। अपने पेट पर भरोसा करें - अगर किसी स्थिति के बारे में कुछ महसूस होता है, तो मुस्कुराएं और विनम्रता से आपको दिए जाने वाले भोजन या पेय को अस्वीकार कर दें।
- सावधानी के पक्ष में गलती करना बेहतर है और आप निश्चित रूप से अपने सभी सामानों के गायब होने के साथ जागना नहीं चाहते हैं।
- आप शायद कार के एक सामान्य क्षेत्र में अन्य यात्रियों के साथ भोजन साझा कर रहे होंगे, इसलिए नशा करना संभावना के दायरे से बाहर नहीं है।
चरण 4. एक बैकअप योजना बनाएं।
जाने से पहले अपने पासपोर्ट, आईडी और अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेजों की एक प्रति स्कैन करें। इन स्कैन को अपने आप ईमेल करें या ड्रॉपबॉक्स जैसी लॉक साइट पर दस्तावेज़ अपलोड करें, जिसे आप किसी भी कंप्यूटर से आसानी से एक्सेस कर सकते हैं। अगर आपसे कुछ चोरी हो जाता है या आपकी यात्रा में कुछ और होता है, तब भी आप इन महत्वपूर्ण वस्तुओं तक पहुंच पाएंगे।
