मोटोक्रॉस एक रोमांचक, एड्रेनालाईन-ईंधन वाला खेल है, लेकिन महंगे गियर की एक श्रृंखला और एक विशिष्ट समुदाय के साथ, प्रवेश के लिए एक कठिन बाधा हो सकती है। चाहे आप पहले से ही एक कट्टर प्रशंसक हों या आप केवल मोटोक्रॉस के बारे में सीख रहे हों, यह लेख आपको बताएगा कि मोटोक्रॉस समुदाय में कैसे शामिल हों और रेसिंग शुरू करें।
कदम
भाग 1 का 4: सवारी करना सीखना
चरण 1. एक स्थानीय पाठ्यक्रम खोजें जिसमें डर्ट बाइक राइडिंग क्लासेस हों।
आपका सबसे अच्छा दांव मोटरसाइकिल सेफ्टी फाउंडेशन डर्ट बाइक स्कूल से गुजरना है। वे विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए राष्ट्रव्यापी पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। उनके पाठ्यक्रम साइट पर बाइक और राइडिंग गियर प्रदान करते हैं। अपने नजदीकी कक्षा के लिए साइन अप करने के लिए उनकी वेबसाइट का उपयोग करें।
- शुरुआती पाठ्यक्रमों में आम तौर पर $ 125 और पिछले छह घंटे खर्च होते हैं।
- एमएसएफ सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध गंदगी बाइक कक्षाएं प्रदान करता है। यदि आपके क्षेत्र में कोई नहीं है, तो किसी अन्य संगठन के माध्यम से पाठ्यक्रम खोजने के लिए एक प्रतिष्ठित खोज इंजन का उपयोग करें। आप स्थानीय मोटरसाइकिल डीलर के माध्यम से भी कोर्स ढूंढ सकते हैं।
- जितनी बार चाहें शुरुआती पाठ्यक्रम लें। आगे बढ़ने से पहले आपको डर्ट बाइक पर सहज और आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए। एक बार जब आप सहज महसूस करें, तो अधिक उन्नत कक्षा का प्रयास करें।
चरण 2. एक स्थानीय ट्रैक या निशान खोजें और स्वयं अभ्यास करें।
इस निर्देशिका का उपयोग करें और अपने प्रशिक्षक और साथी छात्रों से अभ्यास करने के लिए स्थानीय ट्रैक और ट्रेल्स के बारे में बात करें। कुछ ट्रैक में बाइक किराए पर ली जा सकती हैं, लेकिन दूसरों के लिए आपको अपनी बाइक लानी होगी। भाग 2 में बाइक खरीदने के बारे में जानकारी है।
बुनियादी सवारी कौशल का अभ्यास करें जैसे आगे और पीछे के ब्रेक का उपयोग करना, क्लच का उपयोग करना और ऊबड़-खाबड़ इलाके में नेविगेट करना। बारिश और कीचड़ जैसी विभिन्न परिस्थितियों में सवारी करने पर काम करें, और सीखें कि हूप्स, डिप्स और जंप कैसे करें। व्हीली और पावर स्लाइड जैसे अधिक उन्नत कौशल तक आगे बढ़ें। याद रखें, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है
चरण 3. एक समूह के साथ सवारी करें
अपनी कक्षाओं में और ट्रैक पर दोस्त बनाएं। मोटोक्रॉस समुदाय विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए एक स्वागत योग्य गुच्छा है। सैर-सपाटे का आयोजन करें और एक साथ सवारी करें। दोस्तों के साथ मोटोक्रॉस करना अधिक समृद्ध और मजेदार अनुभव होगा।
- वहाँ बहुत सारे मोटोक्रॉस क्लब हैं। एक प्रतिष्ठित खोज इंजन पर जाएं और 'मेरे पास मोटोक्रॉस क्लब' खोजें। अगर कोई है, तो शामिल होने के बारे में उनसे संपर्क करें! वे आपको रस्सियाँ दिखाएँगे और आप लोगों को सवारी करने के लिए देंगे।
- अभ्यास करने के लिए अपने कौशल स्तर के आसपास के लोगों को खोजने का प्रयास करें। उनके साथ कुछ चंचल प्रतिस्पर्धा करें!
चरण 4. अपने नए मोटोक्रॉस दोस्तों के साथ दौड़ में शामिल हों।
इसका एक दिन बनाएं और मोटोक्रॉस के तमाशे का आनंद लें। राइडर्स के गियर और तकनीक पर ध्यान दें। सर्वश्रेष्ठ रैसलरों के नाम और प्रायोजकों के बारे में जानें। सब से ऊपर, मज़े करो!
भाग 2 का 4: तकनीक सीखना
चरण 1. सीधे ड्राइविंग का अभ्यास करें।
आपकी गंदगी वाली बाइक पहली बार में "विगली" महसूस करेगी। ढीली गंदगी में छोटे-छोटे खांचे आपके सामने के पहिये को आगे-पीछे खींचेंगे। यह स्वाभाविक है। जैसे ही आप उच्च गति प्राप्त करते हैं, आपका अगला पहिया सीधा हो जाएगा। टेंशन मत लो। सीधे जाने का अनुभव प्राप्त करें।
- कम गियर में शुरू करें और अपने तरीके से काम करें।
- तेज गति से, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ 45 डिग्री के कोण पर है और आपकी बाहें 90 डिग्री के कोण पर हैं। खड़े रहना अतिरिक्त निलंबन के रूप में कार्य करेगा, जो आपको अधिक नियंत्रण प्रदान करेगा।
चरण 2. एक बार जब आप सहज हो जाएं, तो गति बढ़ाने का अभ्यास करें।
इसके लिए शरीर की स्थिति महत्वपूर्ण है। जब आप गति करते हैं, तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से पीछे धकेल दिया जाएगा। आगे रहना याद रखें। अपने बट को प्राकृतिक इंडेंटेशन में रखें जहां सीट गैस टैंक से मिलती है। आपके कूल्हे सीधे पैर के खूंटे के ऊपर होने चाहिए।
हैंडलबार को खींचकर बैकवर्ड पुश से न लड़ें। इसके बजाय, आगे झुकें और पैर के खूंटे पर दबाएं।
चरण 3. जब आप ब्रेक लगाते हैं, तो स्थिति में रहने के लिए अपने पैरों से गैस टैंक को निचोड़ें।
जितना अधिक बल आप हैंडलबार पर दबाते हैं, आपका नियंत्रण उतना ही कम होता है। उचित स्थिति में रहने के लिए अपने पैरों का प्रयोग करें।
चरण 4. मोड़ते समय, प्रतिबद्ध रहें और नियंत्रण में रहें।
अपने अंदर के पैर को बाहर निकालें और अपनी बाहरी कोहनी को ऊपर रखें। यदि आपको दुर्घटनाग्रस्त होने से बचने के लिए अपना पैर नीचे रखना है, तो इसे करें। बाहरी फुट पेग पर दबाव बनाए रखें और अपने बट को सीट के बाहर की तरफ रखें। यह आपको अधिक कर्षण देगा।
- मोड़ में प्रवेश करने से पहले ब्रेक लगाना और शिफ्ट करना याद रखें। आप पूरी तरह से कोने और अपनी लाइन पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, ब्रेक लगाना नहीं।
- अगर आपकी बाइक अपने आप शिफ्ट नहीं होती है, तो जल्दी और एक ही गति में शिफ्ट करने का काम करें। आपको थ्रॉटल, क्लच और शिफ्टर का एक साथ उपयोग करना चाहिए, अलग-अलग नहीं।
चरण 5. खड़े होकर हूप्स और बम्प्स को नेविगेट करें।
फिर से, आपके पैर अतिरिक्त निलंबन और नियंत्रण जोड़ते हैं। वूप्स दुर्घटनाग्रस्त होने की सबसे आम जगह है, इसलिए उन्हें सावधानी से लें। शुरू करने के लिए धीमी और स्थिर रहें। अपना वजन बाइक के पीछे की ओर रखें और याद रखें कि आपकी बाइक डगमगा जाएगी। कुंजी इसके माध्यम से सवारी करना है।
भाग 3 का 4: उपकरण ख़रीदना
चरण 1. एक मोटरसाइकिल डीलर खोजें।
आपके पास पहले से बाइक है या नहीं, आपका अगला कदम एक गुणवत्ता डीलर ढूंढना होना चाहिए। एक प्रतिष्ठित खोज इंजन पर जाएं और "मेरे पास मोटोक्रॉस डीलर" खोजें। परिणामों के माध्यम से गठबंधन करें और एक मोटरसाइकिल डीलरशिप खोजें जो मोटोक्रॉस में माहिर हो और जिसकी अच्छी प्रतिष्ठा हो।
- उन्हें आप पर कुछ भी खरीदने का दबाव न बनने दें। आप सिर्फ मोटोक्रॉस के बारे में बात कर रहे हैं। डीलर आपके लिए पहले संसाधन के रूप में है और दूसरे विक्रेता के रूप में।
- अपने डीलर के साथ संबंध बनाएं और बनाए रखें।
- यदि आपको पहला डीलर या उनकी दुकान पसंद नहीं है, तो आगे बढ़ें और दूसरा खोजें। हर डीलर आपके लिए सही नहीं है। उन्हें मिलनसार होना चाहिए, मदद करने के लिए तैयार होना चाहिए और उनकी एक शीर्ष दुकान होनी चाहिए।
चरण 2. एक बार जब आप तैयार हो जाएं, तो अपने डीलर के पास जाएं और एक बाइक खरीदें।
यह आपका सबसे महत्वपूर्ण निर्णय है। विभिन्न प्रकार की बाइक्स पर कुछ शोध करें। अपने डीलर से बात करें और एक ऐसी बाइक खोजें जो आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुकूल हो। बाइक खरीदते समय इन बातों का ध्यान रखें:
- आप कितने अनुभवी हैं? यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो आपको शायद एक छोटी, चार-स्ट्रोक बाइक के लिए जाना चाहिए।
- तुम कितने लम्बे हो? एक बाइक खोजें जो आपके आकार के अनुरूप हो। विशेष रूप से यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो आपको एक ऐसी बाइक की आवश्यकता है जो इतनी छोटी हो कि आप दोनों पैरों को जमीन पर रख सकें।
- आपकी उम्र क्या है? यदि आप किशोर हैं, तो आपको 85cc-250cc बाइक चाहिए। वयस्कों को 250cc-500cc बाइक मिलनी चाहिए। ध्यान दें कि cc का मतलब घन सेंटीमीटर है। जितना अधिक घन सेंटीमीटर, बाइक में उतनी ही अधिक शक्ति होगी।
- आप रखरखाव में कितना समय लगाने को तैयार हैं? विभिन्न बाइकों को अलग-अलग मात्रा में देखभाल की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, दो स्ट्रोक बाइक अधिक रखरखाव लेती हैं लेकिन बनाए रखना आसान होता है क्योंकि चार स्ट्रोक मोटर अधिक जटिल होते हैं।
- आप कितना पैसा खर्च करने को तैयार हैं? मोटोक्रॉस महंगा है। बाइक की कीमत आमतौर पर हजारों डॉलर होती है। यूज्ड बाइक्स की कीमत काफी कम होती है। एक ऐसी बाइक खोजें जो आपके बजट के अनुकूल हो। याद रखें कि आपके पास अन्य उपकरण और सदस्यता के साथ आने वाले अधिक खर्च हैं।
चरण 3. उपयुक्त सुरक्षा उपकरण खरीदें।
जैसा कि कहा जाता है: दुर्घटना के लिए पोशाक, सवारी नहीं। मोटोक्रॉस में, आप दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे। तैयार रहें और सही सुरक्षा गियर प्राप्त करें। यह वह सुरक्षा उपकरण है जिसकी आपको आवश्यकता होगी:
- हेलमेट। यह गियर का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा है। आपका हेलमेट आरामदायक होना चाहिए, लेकिन असहज नहीं होना चाहिए। फुल-फेस हेलमेट सबसे सुरक्षित प्रकार है। अपने हेलमेट पर कंजूसी मत करो।
- चश्मे। हमेशा गॉगल्स पहनें। यहां आपकी प्राथमिक चिंता आराम है।
- शरीर कवच। आपके शरीर पर चोट लगने से बचाने के लिए आपको छाती और पीठ के रक्षक की आवश्यकता होगी।
- कपड़े। लंबी बांह की कमीज एक आवश्यकता है। कूल रहने के लिए कुछ पतला पहनें। जींस शुरू करने के लिए ठीक है, लेकिन आपको अंततः रेसिंग पैंट मिलनी चाहिए।
- जूते। आपको ऐसे जूते पहनने होंगे जो टखनों को ढकें। सुनिश्चित करें कि वे सहज हैं और अंदर टूट गए हैं।
- दस्ताने। हमेशा मोटरसाइकिल के दस्ताने की एक मजबूत जोड़ी पहनें।
- कोहनी और घुटने के पैड। ये वैकल्पिक हैं लेकिन अत्यधिक अनुशंसित हैं, खासकर शुरुआती लोगों के लिए।
चरण 4. अपनी नई बाइक और गियर के परिवहन का तरीका खोजें।
आपको अपनी बाइक को अपने घर से कहीं भी सवारी करने के लिए ले जाने के लिए एक रास्ते की आवश्यकता होगी। आपके परिवहन का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि आपको परिवहन के लिए कितनी बाइक की आवश्यकता है और आपके पास पहले से किस प्रकार का परिवहन है।
- यदि आपके पास पिकअप ट्रक है, तो आप तैयार हैं। अपनी बाइक या बाइक को अपने ट्रक के बिस्तर में टाई-डाउन के साथ बांधें।
- यदि आपके पास ट्रेलर है, तो उसे अपनी कार से जोड़ दें और अपनी बाइक को ट्रेलर में डाल दें।
- यदि आपके पास ट्रक या ट्रेलर नहीं है, और आप एक खरीदना नहीं चाहते हैं, तो सबसे सस्ता और सुरक्षित विकल्प एक डर्ट बाइक कैरियर खरीदना है। आप एक ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं या अपने डीलर से एक खरीद सकते हैं। हालाँकि, यह केवल एक बाइक को ले जाने का काम करता है।
भाग ४ का ४: दौड़ शुरू करना
चरण 1. पता करें कि आपके स्थानीय ट्रैक में कब दौड़ होती है।
उनकी वेबसाइट देखें, आसपास पूछें और स्थानीय बुलेटिन बोर्ड देखें। अधिकांश आयोजनों में हर कौशल स्तर के अनुकूल कक्षाएं होंगी।
- अधिकांश घटनाओं के लिए आपको सदस्यता की आवश्यकता होगी। अमेरिकन मोटरसाइकिल एसोसिएशन अधिकांश मोटोक्रॉस आयोजनों की मेजबानी करता है, और एएमए-स्वीकृत घटनाओं के साथ रहना एक अच्छा विचार है। एएमए सदस्यता की कीमत कम से कम $50 होगी।
- अधिकांश दौड़ में प्रवेश करने के लिए एक अतिरिक्त शुल्क है।
चरण 2. दौड़ के लिए साइन अप करें।
उस कक्षा के लिए पंजीकरण करें जो आपके कौशल स्तर के अनुकूल हो। कुछ आयोजनों के लिए ऑनलाइन पूर्व-पंजीकरण की आवश्यकता होती है जबकि अन्य के लिए आपने दौड़ के दिन पंजीकरण कराया है।
पंजीकरण के साथ, आपको अंदर जाने के लिए एक पिट पास खरीदना होगा। यह आमतौर पर एक आर्मबैंड होता है। दौड़ के दिन हर समय आपके पास यह होना चाहिए, इसलिए इसे खोना नहीं है
चरण 3. दौड़ के दिन, अपनी कक्षा के निर्धारित अभ्यास समय से पहले ट्रैक पर पहुंचें।
आपको पंजीकरण, कपड़े पहनने और अपनी बाइक पर रखरखाव करने के लिए काफी समय की आवश्यकता होगी। अधिकांश आयोजनों में राइडर की बैठक, अभ्यास का समय, छोटी कक्षाओं के लिए डगमगाने की शुरुआत, मुख्य कार्यक्रमों के लिए क्वालीफायर और फिर मुख्य कार्यक्रम होता है। ट्रैक करें कि वे इवेंट में कहां हैं!
- अभ्यास करने से पहले ट्रैक पर चलें। इस बारे में सोचें कि कौन सी रेखा सबसे अच्छी होगी। फिर, विभिन्न पंक्तियों का परीक्षण करने के लिए अपने अभ्यास समय का उपयोग करें।
- अपने अभ्यास समय के बाद ईंधन भरें। अपने टैंक को एक तिहाई भरा रखने से दस पाउंड तक अतिरिक्त वजन की बचत होगी।
- दिन भर हाइड्रेटेड रहें।
- अपनी कक्षा में लोगों को खोजें और उनके साथ या उनके आस-पास रहने का प्रयास करें ताकि आप कोई समय सीमा न चूकें।
चरण 4। ट्रैक पर अपनी जरूरत की हर चीज लाएं।
अपनी बाइक, अपने सभी सुरक्षा गियर, जर्सी, एक बुनियादी उपकरण सेट, पानी, रेन गियर, लॉन चेयर और स्नैक्स लेकर आएं। आपको बहुत ज्यादा लाने का पछतावा नहीं होगा। दौड़ लंबे दिनों तक बना सकते हैं।
- आपके टूल सेट में टायर आयरन, एक पैच किट, टायर पंप, टायर गेज, चेन ल्यूब, एक प्लग रिंच, अतिरिक्त स्पार्क प्लग, अतिरिक्त एयर फिल्टर, डक्ट टेप और डब्ल्यूडी 40 शामिल होना चाहिए।
- बहुत सारी अतिरिक्त गैस भी लाओ।
चरण 5. मज़े करो और कठिन दौड़ लगाओ
सकारात्मक रहें और अगर आप घबराए हुए हैं तो चिंता न करें। यहां तक कि अनुभवी मोटोक्रॉस दिग्गज भी दौड़ के दिन घबरा जाते हैं। अपनी पहली रेस में जीतना दुर्लभ है। प्रतिस्पर्धी बनें, लेकिन याद रखें कि दिन के अंत में, आप मस्ती करने के लिए मोटोक्रॉस में जाना चाहते थे!
टिप्स
- हमेशा पानी की एक दो बोतलें साथ लाएं, जलयोजन महत्वपूर्ण है।
- यदि आप किसी राजकीय पार्क, या जंगल में घूमने जाते हैं, तो हमेशा एक सेल फोन रखें। हमेशा अन्य लोगों के साथ सवारी करने का प्रयास करें
- हमेशा सुरक्षात्मक गियर पहनें। आप जल्दी और अक्सर दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे। आपका गियर आपकी जान बचा सकता है।
- टीवी पर मोटोक्रॉस देखें और पेशेवर मोटोक्रॉस का अनुसरण करें।
- यदि आप किसी क्लब में शामिल होते हैं या दोस्तों के साथ सवारी करते हैं तो मोटोक्रॉस बहुत अधिक मजेदार होगा। अपने मित्र और परिवार को भी मोटोक्रॉस में लाने का प्रयास करें!
चेतावनी
- मोटोक्रॉस एक खतरनाक खेल है। यदि आप सुरक्षित नहीं हैं तो मोटोक्रॉस के परिणामस्वरूप गंभीर चोट या मृत्यु हो सकती है। हमेशा अपना सुरक्षा गियर पहनें और अन्य लोगों के साथ सवारी करें।
- यदि आप दौड़ लगाते हैं, तो चिंता न करें यदि आप पहली बार अच्छा नहीं करते हैं। लगभग कोई नहीं करता है। अभ्यास करते रहें और दौड़ में प्रवेश करते रहें, और आप जल्दी से सुधार करेंगे।
- अगर आप दौड़ नहीं लगाना चाहते हैं तो चिंता न करें। मोटोक्रॉस सिर्फ मनोरंजक भी हो सकता है।
