ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप साइकिल से सुरक्षित रूप से उतर सकते हैं। शुरू करने के लिए नीचे कुछ अनुशंसित तरीके दिए गए हैं।
कदम
विधि 1: 4 में से मूल विधि
चरण 1. बैठने की स्थिति से, एक तरफ पेडल करें और सीट से अपने बट को उठाते हुए उस पेडल पर खड़े होने के लिए आगे झुकें।
(यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यदि आप बैठे रहते हैं तो एक बार रुकने के बाद आप अपनी बाइक पर उतना नियंत्रण नहीं कर पाएंगे।)
चरण 2. अपना संतुलन बनाए रखना सुनिश्चित करते हुए, बाइक को लगभग एक स्टॉप तक धीमा करें।
हैंडलबार के बजाय अपने शरीर का उपयोग करें।
चरण 3. ऊँचे पैर को उसके पैडल से हटा दें।
चरण 4। जैसे ही बाइक पूरी तरह से रुक जाती है, अपनी साइकिल को मुक्त पैर के साथ थोड़ा सा साइड में टिप दें।
चरण 5. उस पैर को जमीन पर रख दें।
चरण 6. दूसरे पैर को उसके पैडल से हटाकर जमीन पर रख दें।
चरण 7. बाइक को सीट पर या फ्रेम के माध्यम से घुमाते हुए बाइक को थोड़ा सा झुकाएं यदि यह मादा-शैली वाली साइकिल है।
चरण 8. अपना दूसरा पैर जमीन पर रखें।
विधि 2 का 4: "नोब" विधि
चरण 1. जैसे ही आप बाइक की सवारी कर रहे हों, एक पैर को फ्रेम पर और दूसरे पेडल पर जल्दी से घुमाएं।
चरण 2. एक तेज गति में, बाइक को 'डिच' करें और आगे की ओर तिजोरी के लिए फ्रेम का उपयोग करें।
चरण 3. सुरक्षित रूप से उतरें और बाइक को ठीक करें।
विधि 3 का 4: "जंपिन द गन" विधि
चरण 1. समय से पहले कुछ गति बनाएं।
चरण 2. "कोस्टिंग" शुरू करें (पेडल करना बंद करें।
बाइक अभी भी चलती है) जब आप अपने गंतव्य से कुछ गज की दूरी पर हों।
चरण 3. जब आप कुछ ही फीट की दूरी पर हों, तो अपने रियर ब्रेक को धीरे से दबाएं।
बाइक को स्किड करना शुरू कर देना चाहिए।
चरण 4. धीरे-धीरे अपने पैरों को पैडल से हटा दें और बाइक के हिलने से पहले उन्हें जमीन पर मजबूती से लगा दें।
इसे जल्द से जल्द रोकना चाहिए।
चरण 5. खड़े हो जाओ।
बाइक के ऊपर एक पैर घुमाएँ और इसे एक इष्टतम स्थान तक ले जाएँ।
विधि 4 की 4: उच्च शैली विधि
चरण 1. अपनी साइकिल की सीट के पीछे एक पैर (आमतौर पर दाहिने पैर का उपयोग किया जाता है लेकिन दोनों में से कोई भी पैर स्वीकार्य है) घुमाओ, जबकि साइकिल अभी भी थोड़ी गति में है।
नोट: यदि आपके पास पैर की अंगुली क्लिप है, तो अपने पेडल पैर को उनसे डिस्कनेक्ट करना सुनिश्चित करें! यदि आप इसे भूल जाते हैं, तो आप अपने आप को सचमुच जमीन पर पटक पाएंगे जब आपका "स्विंग" पैर रुकने के लिए जमीन को छूएगा!
चरण २। अपनी साइकिल के एक तरफ दोनों पैरों के साथ एक स्टॉप के लिए तट, एक पैर पेडल पर और दूसरा पैर उसके पीछे।
संतुलन के लिए अपने स्टीयरिंग के बजाय अपने शरीर का उपयोग करें।
चरण 3. एक बार जब आपकी साइकिल पूरी तरह से बंद हो जाए, तो जमीन पर कदम रखें।
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टिप्स
- कई शुरुआती सवार पेडल पर खड़े होने में असहज महसूस करते हैं। बैठने की स्थिति अधिक सुरक्षित लग सकती है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कम है। हालाँकि, बैठते समय रुकना बहुत मुश्किल है। यदि सीट की ऊंचाई सही ढंग से समायोजित की जाती है (बैठते समय केवल पैर की उंगलियां जमीन को छूती हैं), तो जमीन पर एक पैर फ्लैट पाने के लिए सवार को बाइक को एक तरफ अधिक झुकना होगा। इससे बाइक पूरी तरह से एक तरफ गिर सकती है (संभवतः इसके नीचे एक पैर के साथ) और चोट लग सकती है।
- पहली बार दूसरी विधि सीखते समय, गिरने की स्थिति में इसे नरम सतह पर करने का प्रयास करें। यह बच्चों और किशोरों के लिए पसंदीदा तरीका है; कभी-कभी वयस्क भी इसे इस तरह से करेंगे।
- शुरुआत सीट को नीचे लाकर करना अच्छा हो सकता है ताकि बैठते समय दोनों पैर जमीन पर सपाट हो सकें। इससे गिरने का डर कम हो जाता है। हालांकि, एक बार जब आप अनुभव प्राप्त कर लेते हैं, तो सीट को ऊपर उठाएं ताकि केवल पैर की उंगलियां जमीन को छू सकें।
- सुनिश्चित करें कि बाइक की सीट सही ऊंचाई पर है, या आप खरोंच, या खरोंच से पीड़ित हो सकते हैं।
