कैसे तेजी से टाइप करें: 15 कदम (चित्रों के साथ)

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कैसे तेजी से टाइप करें: 15 कदम (चित्रों के साथ)
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वीडियो: पाठ 1: कीबोर्ड पर उंगलियाँ कैसे रखें। टाइपिंग कोर्स. 2024, अप्रैल
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तेज टाइपिस्ट बनने के लिए कोई सीक्रेट टिप्स या ट्रिक्स नहीं हैं। यह पहली बार में निराशाजनक लग सकता है, लेकिन इसका वास्तव में मतलब यह है कि कोई भी समय और अभ्यास के साथ टाइप करने में तेज हो सकता है। एक बार जब आप चाबियों को देखे बिना टाइप कर सकते हैं तो आप पाएंगे कि आपकी गति बढ़ रही है। यह जटिल नहीं है, लेकिन आपको शरीर की एक अच्छी स्थिति की आवश्यकता है और यह जानने के लिए कि अपनी उंगलियों को कुंजी पर कहां रखना है। थोड़े धैर्य और दृढ़ता के साथ, आप अपने आप को एक बहुत ही सम्मानजनक गति से टच-टाइपिंग करते हुए पाएंगे।

कदम

टाइपिंग एक्सरसाइज

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नमूना टंकण अभ्यास

भाग 1 4 में से: अपने शरीर की स्थिति को ठीक करना

तेज़ चरण टाइप करें 1
तेज़ चरण टाइप करें 1

चरण 1. एक उचित टाइपिंग और कार्य स्थान बनाएं।

आपको टाइपिंग के लिए आरामदायक, अच्छी रोशनी वाली और अच्छी तरह हवादार जगह पर खुद को स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए। आपको डेस्क या टेबल पर टाइपिंग जरूर करनी चाहिए न कि अपनी गोद में। अगर आप लंबे समय तक काम करना चाहते हैं तो सहज रहना बहुत जरूरी है। सुनिश्चित करें कि आप आगे बढ़ने से पहले ये विवरण प्राप्त कर लें।

तेज़ चरण 2 टाइप करें
तेज़ चरण 2 टाइप करें

चरण 2. अपना आसन ठीक करें।

टाइपिंग के लिए सही मुद्रा बैठी है, एक सीधी पीठ और पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग, फर्श पर सपाट रखा गया है। आपकी कलाई कीबोर्ड के समान स्तर पर होनी चाहिए ताकि आपकी उंगलियां चाबियों पर आसानी से झुक सकें। जब आप स्क्रीन को देखते हैं तो आपको अपना सिर थोड़ा नीचे झुकाना चाहिए, और आपकी आंखें स्क्रीन से लगभग 45-70 सेंटीमीटर (18-28 इंच) की दूरी पर होनी चाहिए।

अधिकांश कार्यालय की कुर्सियाँ समायोज्य हैं। अपने सेटअप के साथ तब तक टिंकर करें जब तक आपको सीट की सही ऊंचाई न मिल जाए।

तेज़ चरण 3 टाइप करें
तेज़ चरण 3 टाइप करें

चरण 3. मंदी मत करो।

यह महत्वपूर्ण है कि आप जाते ही अपने फॉर्म को खिसकने न दें। कलाई में दर्द से बचने के लिए अपनी मुद्रा और शरीर की स्थिति को अच्छा रखें जिससे आप धीमा हो जाएंगे और आपकी लय खराब हो जाएगी। अपने कंधों और पीठ को ऊपर न आने दें, आराम से रहने की कोशिश करें, लेकिन सीधा। स्कोर

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भाग 2 प्रश्नोत्तरी

आपको अपने मॉनिटर को इस तरह रखना चाहिए कि आपको देखना पड़े…

तेजी से ऊपर

नहीं! अपने मॉनिटर को इतना ऊंचा न रखें कि उसे देखने के लिए आपको तेजी से देखने की जरूरत पड़े। इससे आपकी गर्दन जल्दी थक जाएगी। पुनः प्रयास करें…

थोड़ा ऊपर

बिल्कुल नहीं! अपनी स्क्रीन को देखने के लिए थोड़ा ऊपर की ओर देखना भी लंबे समय में आपकी गर्दन पर कठिन होता है। अपने मॉनिटर को इससे नीचे रखें। फिर से अनुमान लगाओ!

ठीक सीधे

लगभग! अपने मॉनिटर को इस तरह रखना कि आप सीधे आगे देख सकें, स्वाभाविक लग सकता है। हालाँकि, यह आपके डेस्क को सेट करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। पुनः प्रयास करें…

थोड़ा नीचे

ये सही है! टाइप करते समय आपको अपना सिर थोड़ा नीचे की ओर झुकाना चाहिए। यह सबसे एर्गोनोमिक स्थिति है, इसलिए यह आपको आराम से रखेगी। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।

तेजी से नीचे

बंद करे! तेजी से नीचे की ओर देखना, जैसे आप अपनी गोद में एक फोन के लिए चाहते हैं, वास्तव में आपकी गर्दन के लिए तनावपूर्ण है। अपने मॉनिटर को इस तरह रखें कि आपको इतना नीचे देखने की जरूरत न पड़े। कोई दूसरा उत्तर आज़माएं…

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भाग 2 का 4: अपनी उंगलियों की स्थिति को ठीक करना

तेज़ चरण 4 टाइप करें
तेज़ चरण 4 टाइप करें

चरण 1. कीबोर्ड को जानें।

अधिकांश कीबोर्ड एक ही लेआउट का उपयोग करते हैं, जिसे QWERTY लेआउट कहा जाता है क्योंकि अक्षर जो अक्षर कुंजियों की शीर्ष पंक्ति के बाईं ओर बनाते हैं। कई कीबोर्ड में उनके आस-पास कई अन्य बटन भी होते हैं जो अलग-अलग काम करते हैं।

  • कीबोर्ड पर अधिकांश कुंजियों का उपयोग उनके संबंधित वर्ण को टेक्स्ट क्षेत्र में टाइप करने के लिए किया जाता है। एक टेक्स्ट फ़ाइल खोलें और सभी कुंजियों को दबाकर देखें कि वे क्या करते हैं।
  • अक्षर कुंजियों की स्थिति और सामान्य विराम चिह्नों को याद रखने का अभ्यास करें। यदि आप कभी भी तेज टाइपिस्ट बनने की आशा रखते हैं तो आपको यह जानना होगा कि ये कीबोर्ड को देखे बिना कहां हैं।
तेज़ चरण टाइप करें 5
तेज़ चरण टाइप करें 5

चरण 2. सही हाथ की स्थिति जानें।

जल्दी से टाइप करने के लिए, आपको अपने हाथों और उंगलियों को चाबियों के ऊपर एक निश्चित स्थिति में रखना चाहिए, और आराम करने पर उन्हें उसी स्थिति में वापस आने देना चाहिए। आपके हाथ भी थोड़े कोण वाले होने चाहिए, यानी आपका दाहिना हाथ बाईं ओर (लगभग 145 डिग्री पर) कोण होना चाहिए, जबकि आपका बायाँ हाथ दाहिनी ओर, या 45-डिग्री के कोण पर होना चाहिए। संक्षेप में, आपके हाथों को कलाई से थोड़ा ऊपर की ओर झुकना चाहिए, और आपकी उंगलियों को कीबोर्ड के "होम रो" सेक्शन पर हल्का आराम देना चाहिए। उंगलियों के साथ होम रो की कुंजियाँ जिनसे आपको प्रत्येक अक्षर को हिट करना चाहिए, वे इस प्रकार हैं:

  • आपकी बायीं तर्जनी को F अक्षर पर टिका होना चाहिए और वर्णों को हिट करना चाहिए: F, C, V, G, T, और 6।
  • आपकी बायीं मध्यमा अंगुली D अक्षर पर टिकी होनी चाहिए और अक्षरों से टकरानी चाहिए: D, R, 5, और X।
  • आपकी बायीं अनामिका S अक्षर पर टिकी होनी चाहिए और अक्षरों से टकरानी चाहिए: Z, E, 4 और 3।
  • आपकी बाईं पिंकी को ए अक्षर पर आराम करना चाहिए, और अक्षरों को हिट करना चाहिए: ए, \, कैप्स लॉक, 2, 1, डब्ल्यू, क्यू, टैब। शिफ्ट, और Ctrl।
  • आपकी दाहिनी तर्जनी को J अक्षर पर टिका होना चाहिए और वर्णों को हिट करना चाहिए: 6, 7, U, J, N, M, H, Y, और B।
  • आपकी दाहिनी मध्यमा उंगली K अक्षर पर टिकी होनी चाहिए और वर्णों से टकरानी चाहिए: K, I, 8, और अल्पविराम कुंजी।
  • आपकी दाहिनी अनामिका L अक्षर पर टिकी होनी चाहिए और वर्णों से टकरानी चाहिए: L, पूर्ण विराम कुंजी, O, और 9.
  • आपकी दाहिनी पिंकी उंगली सेमी-कोलन (;) कुंजी पर टिकी होनी चाहिए, और वर्णों को हिट करनी चाहिए: सेमी-कोलन, पी, /, 0, ', -, =, [,], #, शिफ्ट, एंटर, बैकस्पेस, और Ctrl कुंजी।
  • बाएँ और दाएँ अंगूठे को आराम करना चाहिए और स्पेस बार को दबाना चाहिए।
तेज़ चरण 6. टाइप करें
तेज़ चरण 6. टाइप करें

चरण 3. अपनी आँखें बंद करें और कुंजी को दबाते ही ज़ोर से बोलें।

चाबियों को देखे बिना उनकी स्थिति जानने में आपकी मदद करने का एक अच्छा तरीका है कि आप चाबियों से दूर और सीधे स्क्रीन पर देखें, और कुंजी को दबाते ही उनका उच्चारण करें। यह आपको प्रमुख पदों को याद रखने की प्रक्रिया में मदद करेगा। इसे तब तक करते रहें जब तक कि आपको अक्षरों को दबाते समय कहने की आवश्यकता न रह जाए। स्कोर

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भाग 3 प्रश्नोत्तरी

आपकी दाहिनी तर्जनी किस कुंजी पर टिकी होनी चाहिए?

यू

पुनः प्रयास करें! U कुंजी उस स्थान के करीब है जहां आपकी दाहिनी तर्जनी टिकी हुई है, और आप उस उंगली का उपयोग U को दबाने के लिए करते हैं। आपको बस इसे वहीं नहीं रखना चाहिए। दूसरा उत्तर चुनें!

एफ

बंद करे! वास्तव में, F कुंजी वह जगह है जहां आपकी बाईं तर्जनी को आराम करना चाहिए। इसका मतलब यह भी है कि आपको इसे उसी से दबाना चाहिए, न कि अपने दाहिने हाथ से। पुनः प्रयास करें…

जे

बिल्कुल! J कुंजी केंद्र की पंक्ति के ठीक दाईं ओर स्थित है। यह आपके लिखते समय अपनी दाहिनी तर्जनी को आराम करने के लिए एक आदर्श स्थान बनाता है। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।

एन

लगभग! N कुंजी उस सीमा का हिस्सा है जिसे आप अपनी दाहिनी तर्जनी से कवर करेंगे। यह वह जगह नहीं है जहां आपको आराम करना चाहिए, लेकिन यह काफी करीब है। दूसरा उत्तर चुनें!

अंतरिक्ष बार

नहीं! क्योंकि स्पेस बार इतना लंबा और इतना बार-बार उपयोग किया जाता है, आपको अपने दोनों अंगूठों को वहीं रखना चाहिए। हालांकि, आपकी दूसरी उंगलियों को स्पेसबार को छूने की जरूरत नहीं है। पुनः प्रयास करें…

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भाग ३ का ४: टच-टाइपिंग की मूल बातें सीखना

तेज़ चरण 7 टाइप करें
तेज़ चरण 7 टाइप करें

चरण 1. शुरू करने के लिए अपनी गति को मापें।

आपकी टाइपिंग गति का अनुमान लगाने के कई तरीके हैं, जिन्हें आमतौर पर WPM (शब्द प्रति मिनट) में मापा जाता है। सबसे आसान यह है कि इंटरनेट खोज में "मेरा WPM क्या है" टाइप करें और एक साधारण परीक्षण के लिए शीर्ष लिंक में से किसी एक पर क्लिक करें। यह आपको आपके प्रयासों के लिए एक प्रारंभिक बिंदु देगा।

  • बेंचमार्क के रूप में स्कोर होने से समय के साथ आपकी प्रगति को मापने में मदद मिलेगी।
  • कभी-कभी आप देखेंगे कि आपका स्कोर WPM के बजाय WAM (शब्द एक मिनट) में प्रस्तुत किया गया है। इन शर्तों में कोई अंतर नहीं है।
  • याद रखें कि WPM का एक निश्चित समयावधि में सबसे अच्छा आकलन किया जाता है। अधिक या कम समय के लिए टाइप करने से आपका WPM बदल सकता है, इसलिए अपनी प्रगति की जाँच के लिए बाद में वापस आने पर अपने द्वारा चुने गए परीक्षण के अनुरूप रहें।
तेज़ चरण टाइप करें 8
तेज़ चरण टाइप करें 8

चरण 2. धीरे-धीरे टच-टाइपिंग से प्रारंभ करें।

टाइपिंग में तेजी लाना आपके कौशल को लगातार विकसित करने का मामला है, और टच-टाइपिंग (कीबोर्ड को देखे बिना टाइप करना) आमतौर पर एक बार महारत हासिल करने के बाद टाइप करने का सबसे तेज़ तरीका है। यदि आपने पहले कभी टच-टाइप नहीं किया है, तो इसका मतलब है कि आप इस चरण पर काफी समय व्यतीत करेंगे। लेकिन एक बार जब आप चाबियों को देखे बिना टाइप कर सकते हैं तो आप बहुत तेज हो जाएंगे।

  • इस तरह से टाइप करना शुरू करना निराशाजनक हो सकता है और यह आपको अजीब लग सकता है, लेकिन थोड़े से काम और धैर्य के साथ, आप सुधार करेंगे।
  • अपनी उंगलियों की गति को केवल उसी तक सीमित रखने का प्रयास करें, जो चाबियों तक पहुंचने के लिए आवश्यक है।
तेज़ चरण 9 Type टाइप करें
तेज़ चरण 9 Type टाइप करें

चरण 3. इसके साथ रहें और अपने हाथों को न देखें।

टाइप करते समय कीबोर्ड को देखने से बचना महत्वपूर्ण है ताकि शारीरिक दोहराव के माध्यम से आपकी उंगलियां यह जानने के लिए मजबूर हों कि कुंजियाँ कहाँ हैं। यदि आप कीबोर्ड से दूर नहीं देख सकते हैं, तो एक हल्के कपड़े से टाइप करने का प्रयास करें, जैसे कि एक हाथ तौलिया, जो आपके हाथों पर लिपटा हो।

आपको यह भी लग सकता है कि आप शुरुआत में पहले की तुलना में धीमे हैं, लेकिन इसके साथ बने रहें। एक बार जब आप टच-टाइप कर लेते हैं तो आप अपनी मूल तकनीक की तुलना में बहुत अधिक गति तक पहुंच जाएंगे।

स्कोर

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भाग 4 प्रश्नोत्तरी

WPM (शब्द प्रति मिनट) और WAM (शब्द प्रति मिनट) में क्या अंतर है?

केवल WPM ही आपके द्वारा की गई त्रुटियों को ध्यान में रखता है।

बिल्कुल नहीं! आमतौर पर, टाइपिंग टेस्ट इस बात पर नज़र रखता है कि आपने कितने शब्दों को गलत टाइप किया है, चाहे परीक्षण WPM या WAM को मापता है। आपके गलत टाइप किए गए शब्द तब आपके अंतिम शब्द कुल से घटा दिए जाते हैं। दूसरा उत्तर चुनें!

WPM परीक्षण कम समयावधि का उपयोग करते हैं।

जरुरी नहीं! कई टाइपिंग टेस्ट⁠-चाहे WPM के लिए या WAM⁠ के लिए-एक मिनट लंबे होते हैं। हालांकि, कुछ लंबी समयावधि का उपयोग करते हैं और टाइपिंग के कई मिनटों में आपके स्कोर को औसत करते हैं। दूसरा उत्तर चुनें!

दरअसल, कोई अंतर नहीं है।

सही! WPM और WAM एक ही चीज़ के लिए दो अलग-अलग शब्द हैं: आप एक मिनट में कितने शब्द टाइप कर सकते हैं। इसलिए बेझिझक उनका परस्पर उपयोग करें। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।

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भाग ४ का ४: अभ्यास करना और सुधारना

तेज़ चरण टाइप करें 10
तेज़ चरण टाइप करें 10

चरण 1. अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास।

टच-टाइपिंग में महारत हासिल करने के लिए एक मुश्किल कौशल है, लेकिन एक बार जब आप अपनी उंगलियों को चाबियों पर सही स्थिति में ला लेते हैं और अपनी मुद्रा को अच्छी तरह से व्यवस्थित कर लेते हैं, तो अभ्यास के माध्यम से सुधार करने का एकमात्र तरीका है। टच टाइपिंग का अभ्यास करने के लिए हर दिन कुछ समय निकालें और अपनी गति और सटीकता पर काम करें। समय के साथ, आपका WPM लगातार बढ़ता जाएगा।

यदि आप एक दिन में केवल दस मिनट अलग रख सकते हैं जहाँ आप एक दस्तावेज़ खोलते हैं और बिना रुके टाइप करते हैं, तो आप देखेंगे कि आप हर बार कम और कम त्रुटियाँ करते हैं।

टाइप करें तेज़ चरण 11
टाइप करें तेज़ चरण 11

चरण 2. कुछ ऑनलाइन गेम्स के साथ अभ्यास करें।

ऐसी वेबसाइटों का एक पूरा समूह है, जिनमें मुफ्त टाइपिंग गेम हैं, जिन पर आप अभ्यास कर सकते हैं। वे आम तौर पर आपको एक अंक देंगे और आपके WPM को भी रिकॉर्ड करेंगे, ताकि आप अपने रिकॉर्ड को तोड़ने की कोशिश कर सकें और ऑनलाइन परीक्षण और गेम करने वाले अन्य लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकें।

तेज़ चरण टाइप करें 12
तेज़ चरण टाइप करें 12

चरण 3. श्रुतलेख के साथ अभ्यास करें।

यदि आप नहीं जानते कि क्या टाइप करना है, तो अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका है कुछ सुनना और जैसे ही आप जाते हैं उसे टाइप करना। आपके द्वारा टाइप की जा सकने वाली चीज़ों का कोई अंत नहीं है, और यह अभ्यास को और मज़ेदार बनाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है यदि आप कुछ दिलचस्प सुनते हैं, जैसे कोई ईबुक, एक व्याख्यान ऑनलाइन, या एक रेडियो टॉक शो।

यहां तक कि एक टीवी शो भी काम कर सकता है, इसलिए कल्पनाशील बनें और अभ्यास को मजेदार बनाने की कोशिश करें।

तेज़ चरण 13 Type टाइप करें
तेज़ चरण 13 Type टाइप करें

चरण 4. अपनी प्रगति की निगरानी करें।

स्वयं का पुन: परीक्षण करें और प्रत्येक सप्ताह के लिए अपने स्कोर पर नज़र रखें। आप जल्द ही एक संतुष्टिदायक ऊर्ध्वगामी प्रवृत्ति देखेंगे। लेकिन अपने WPM स्कोर को लेकर बहुत अधिक जुनूनी न हों, इस बारे में सोचें कि आप कितने सहज हैं और तेज़ी से टाइप करना आपके लिए कितना आसान है।

तेज़ चरण 14. टाइप करें
तेज़ चरण 14. टाइप करें

चरण 5. अधिक औपचारिक प्रशिक्षण पर विचार करें।

ऐसे कई विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए प्रोग्राम हैं जो आपको जल्दी से टाइप करना सीखने में मदद कर सकते हैं। इनमें से अधिकांश या तो सरल निर्देशित सत्र या गेम हैं जिनके परिणाम आपकी टाइपिंग गति और सटीकता से नियंत्रित होते हैं। यदि आप अपनी टाइपिंग में सुधार करने की जल्दी में हैं, तो एक में निवेश करने पर विचार करें।

  • ये कार्यक्रम सभी किस्मों में आते हैं। मुफ्त इंटरनेट टाइपिंग ट्यूटर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, लेकिन ऐसे मुफ्त कार्यक्रम भी हैं जिन्हें आप डाउनलोड कर सकते हैं, और ऐसे कार्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला है जिनमें पैसे खर्च होते हैं। कुछ अन्य की तुलना में अधिक मज़ेदार हैं, लेकिन सभी आपकी टाइपिंग में सुधार करने में आपकी सहायता करेंगे।
  • अंतत: आप कितनी जल्दी सुधार करते हैं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कितना अभ्यास करते हैं।
तेज़ चरण 15. टाइप करें
तेज़ चरण 15. टाइप करें

चरण 6. हार मत मानो।

इसके साथ बने रहें, और आप सबसे तेज़ टच टाइपिस्ट को टक्कर देने में सक्षम हो सकते हैं, जो निरंतर अवधि में आसानी से 150 WPM और शॉर्ट बर्स्ट में 200 से ऊपर कर सकते हैं। अच्छा टाइपिंग कौशल काम और अध्ययन दोनों के लिए वास्तव में उपयोगी हो सकता है। आप जितनी जल्दी सटीक टाइप कर सकते हैं, उतनी ही जल्दी आपके काम का वह हिस्सा पूरा हो जाएगा। स्कोर

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भाग 5 प्रश्नोत्तरी

आपको कितनी बार अपने WPM का पुन: परीक्षण करना चाहिए?

एक दिन

काफी नहीं! आपको हर दिन WPM टेस्ट नहीं देना चाहिए। यदि आप मजबूर महसूस करते हैं, तो शायद यह एक संकेत है कि आप अपने नए-नए आराम और टाइपिंग में आसानी के बजाय अपने स्कोर पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। फिर से अनुमान लगाओ!

एक सप्ताह में एक बार

हाँ! WPM परीक्षण दोबारा लेने से पहले प्रतीक्षा करने के लिए एक सप्ताह का समय आदर्श समय है। इससे आपको परीक्षणों में सुधार करने के लिए पर्याप्त समय मिलता है, लेकिन यह अभी भी आपकी क्रमिक प्रगति दिखाएगा। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।

महीने में एक बार

जरुरी नहीं! यदि आप चाहें, तो आप हर बार अपने WPM की जांच करने के बीच एक महीने का इंतजार कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक बार जाँच करना ठीक है, और यदि आप अधिक बार जाँच करते हैं तो आपको अपनी प्रगति का बेहतर अंदाज़ा होगा। वहाँ एक बेहतर विकल्प है!

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अपने आप को परखते रहो!

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टिप्स

  • अगर आप टेक्स्ट टाइप कर रहे हैं तो टेक्स्ट पर नजर रखें, भले ही वह टेक्स्ट स्क्रीन पर न हो। सही चाबियों को हिट करने के लिए अपनी उंगलियों पर भरोसा करना सीखें।
  • यदि आप बोले गए शब्दों को ट्रांसक्राइब कर रहे हैं तो त्रुटियों को पकड़ने के लिए टाइप करते समय स्क्रीन देखें।
  • याद रखें कि सभी अक्षर कहां हैं, इसलिए आपको स्क्रीन के बजाय कीबोर्ड को देखने की जरूरत नहीं है।
  • वैकल्पिक उपयोग सॉफ़्टवेयर के रूप में आपको तेज़ी से टाइप करने में मदद करने के लिए, उदा। AutoHotkey या Mywe.
  • बने रहिए। तेज टाइपिस्ट बनने के लिए अभ्यास की जरूरत होती है।

चेतावनी

  • खराब टाइपिंग पोस्चर से RSI, या रिपीटिटिव स्ट्रेन इंजरी हो सकती है। यह आपकी मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है और इससे बचना चाहिए।
  • नियमित रूप से ब्रेक लेना सुनिश्चित करें और अपनी बाहों, कलाई और उंगलियों को फैलाएं।

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