कीबोर्ड को माउंट करना आपके वर्कस्टेशन को अधिक एर्गोनोमिक बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है ताकि आप टाइप करते समय अधिक सहज महसूस करें। हालांकि कीबोर्ड को हैंग करना मुश्किल लग सकता है, इसके लिए केवल कुछ टूल की आवश्यकता होती है और एक घंटे से भी कम समय लगता है, भले ही आपने इसे कहीं भी सेट किया हो। कीबोर्ड माउंट और ट्रे सीधे आपके डेस्क या दीवार से जुड़ सकते हैं जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपने अपना वर्कस्टेशन कैसे सेट किया है। माउंट स्थापित करने के बाद, आप अपना काम आसान करने के लिए तैयार हैं!
कदम
विधि 1 में से 3: एक अंडर-डेस्क कीबोर्ड माउंट जोड़ना
चरण 1. यदि आप नहीं चाहते कि यह आपके डेस्क से बाहर निकले तो वापस लेने योग्य ट्रे चुनें।
जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हों तो अपने कीबोर्ड को रास्ते से बाहर रखने के लिए वापस लेने योग्य कीबोर्ड ड्रॉअर आपके डेस्कटॉप के नीचे स्लाइड करते हैं। यदि आपके पास सीमित स्थान है या आप अपने कीबोर्ड पर धूल जमने से रोकना चाहते हैं तो ये बहुत अच्छा काम करते हैं। ट्रे ऑनलाइन या अपने स्थानीय कार्यालय आपूर्ति स्टोर पर देखें।
कीबोर्ड ट्रे की कीमत आमतौर पर लगभग $50–100 USD होती है, लेकिन अगर आपको एक बड़ी ट्रे मिलती है तो उनकी कीमत अधिक हो सकती है।
चरण 2. अपने डेस्क के नीचे ट्रे के माउंटिंग ट्रैक के लिए छेदों को चिह्नित करें।
अपनी ट्रे के साथ आए माउंटिंग ट्रैक की तलाश करें, जो अंडाकार किनारों के साथ एक लंबे फ्लैट टुकड़े की तरह दिखता है। ट्रैक को अपने डेस्क के नीचे रखें ताकि यह लंबवत हो और 1⁄2 इंच (1.3 सेमी) डेस्क के सामने के किनारे से। सुनिश्चित करें कि ट्रैक का बंद सिरा डेस्क के पीछे की ओर इंगित करता है अन्यथा आप बाद में ट्रे को स्लाइड नहीं कर पाएंगे। एक पेंसिल या मार्कर के साथ ट्रैक के प्रत्येक पेंच छेद में एक बिंदु बनाएं ताकि आप जान सकें कि इसे कहां संलग्न करना है।
- यदि आपके डेस्क में पहले से ही पहले से ड्रिल किए गए छेद हैं, तो आप इसके बजाय उनका उपयोग कर सकते हैं और आपको पायलट छेदों को चिह्नित नहीं करना पड़ेगा।
- यदि आपकी ट्रे में 2 अलग-अलग लंबाई के ट्रैक हैं, तो अपने कीबोर्ड के वजन को बेहतर ढंग से समर्थन देने में मदद करने के लिए अपने डेस्क पर फिट होने वाले सबसे लंबे ट्रैक को चुनें।
चरण 3. ड्रिल पायलट छेद जो हैं 1⁄8 आपके प्रत्येक निशान पर (०.३२ सेमी) मोटा।
सुरक्षित ए 1⁄8 अपनी ड्रिल पर इन (0.32 सेमी) बिट ताकि आप अपने छेद बना सकें। ड्रिल को पकड़ें ताकि यह आपके डेस्क के नीचे लंबवत हो और आपके द्वारा खींचे गए निशानों में से एक के साथ पंक्तिबद्ध हो। ड्रिल करते समय थोड़ा सा सीधा रखें 1⁄2 अपने डेस्क में इंच (1.3 सेमी)। आपके द्वारा बनाए गए हर दूसरे निशान पर छेद करते रहें।
- सावधान रहें कि जब आप अपना पायलट छेद बनाते हैं तो अपने डेस्क के माध्यम से पूरी तरह से ड्रिल न करें।
- यदि आप पायलट छेद को पूर्व-ड्रिल नहीं करते हैं, तो जब आप कुछ पेंच करने का प्रयास करते हैं तो आप लकड़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं या विभाजित कर सकते हैं।
उतार - चढ़ाव:
कुछ कीबोर्ड ट्रे में क्लैंप होते हैं जो आपके डेस्कटॉप के सामने के किनारे पर सुरक्षित होते हैं इसलिए आपको कोई छेद नहीं करना पड़ता है। यदि आप अपने डेस्क को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं तो इनमें से किसी एक ट्रे का उपयोग करें।
चरण 4. एक स्क्रूड्राइवर के साथ ट्रैक को अपने डेस्क के नीचे स्क्रू करें।
अपने डेस्क के नीचे ट्रैक को फिर से पकड़ें ताकि ट्रैक पर छेद आपके द्वारा अभी-अभी ड्रिल किए गए के साथ हो। एक पेचकश का उपयोग करके पायलट छेद में ट्रे के साथ आए स्क्रू को कस लें। सुनिश्चित करें कि ट्रैक डेस्क के नीचे से कसकर दबा हुआ है ताकि यह इधर-उधर न घूमे या ढीला न आए।
जब आपको प्रतिरोध महसूस हो तो पेंच को मोड़ना बंद कर दें ताकि आप उन्हें अधिक न कसें या न उतारें।
चरण 5. ट्रे के माउंट को ट्रैक पर खांचे में स्लाइड करें।
ट्रे की माउंटिंग आर्म पर माउंटिंग प्लेट देखें, जो एक काज से जुड़े फ्लैट स्क्वायर की तरह दिखती है। माउंटिंग प्लेट को ट्रैक के किनारों पर खांचे में गाइड करें और माउंट को अंदर धकेलें।
माउंट ट्रैक के अंदर शिथिल रूप से फिट होगा ताकि आप इसे आसानी से अंदर धकेल सकें और इसे अपने डेस्क से बाहर निकाल सकें।
चरण 6. ट्रैक के सामने गार्ड को स्नैप करें ताकि माउंट गिर न जाए।
एक ठोस आयताकार टुकड़े की तलाश करें जो बढ़ते ट्रैक के समान चौड़ाई हो। ट्रैक के सामने वाले गार्ड को तब तक पुश करें जब तक कि आप उसे अपनी जगह पर क्लिक करते हुए न सुन लें। इस तरह, जब आप इसे डेस्क के सामने की ओर खींचेंगे तो माउंट बाहर नहीं गिरेगा।
ट्रैक के पिछले हिस्से में पहले से ही एक गार्ड होगा, इसलिए आपको वहां एक गार्ड लगाने की चिंता करने की जरूरत नहीं है।
चरण 7. ट्रे को माउंट पर शिकंजा के साथ संलग्न करें ताकि इसे जगह में सुरक्षित किया जा सके।
ट्रे को माउंट के फ्रंट पैनल के ऊपर सेट करें ताकि स्क्रू होल एक दूसरे के साथ लाइन अप करें। ट्रे को माउंट पर सुरक्षित करने के लिए किट के साथ आए स्क्रू का उपयोग करें। स्क्रू को समान रूप से कस लें ताकि टाइप करते समय ट्रे डगमगाए या शिफ्ट न हो।
अधिकांश कीबोर्ड ट्रे चिपकने वाले कवर के साथ आते हैं जिन्हें आप स्क्रूहेड्स के ऊपर रख सकते हैं ताकि वे आपके कीबोर्ड को नुकसान न पहुंचाएं। वे आपके कीबोर्ड को ट्रे पर इधर-उधर खिसकने से भी रोकते हैं
विधि 2 का 3: वॉल-माउंटेड कीबोर्ड ट्रे स्थापित करना
चरण 1. एक समायोज्य ट्रे चुनें ताकि आप ऊंचाई और कोण बदल सकें।
एक स्थिर ट्रे या शेल्फ खरीदने के बजाय, किसी ऐसी चीज़ की तलाश करें जिसे आप उठा सकते हैं, नीचे कर सकते हैं और झुका सकते हैं ताकि आप इसे अपनी पसंद के अनुसार समायोजित कर सकें। सुनिश्चित करें कि ट्रे आपके कीबोर्ड को पकड़ने के लिए काफी बड़ी है और आपके पास माउस को घुमाने के लिए एक तरफ जगह है। अपने स्थानीय कार्यालय आपूर्ति स्टोर की जाँच करें या अपनी ट्रे के लिए ऑनलाइन खोजें।
वॉल-माउंटेड कीबोर्ड ट्रे की कीमत $30 USD जितनी कम हो सकती है, लेकिन अधिक महंगे और बहुमुखी मॉडल $200 USD से अधिक हो सकते हैं।
चरण 2। ट्रे आर्म को माउंट करने के लिए अपनी दीवार में एक स्टड खोजें।
अपने वर्कस्टेशन के पास दीवार के खिलाफ एक स्टड फ़ाइंडर फ़्लैट चलाएँ और उसे चालू करें। स्टड फ़ाइंडर को धीरे-धीरे दीवार के साथ-साथ तब तक घुमाएँ जब तक कि आप इसे हल्का न देख लें या बीप की आवाज़ न सुन लें। स्टड के किनारे को चिह्नित करने के लिए स्टड फ़ाइंडर के शीर्ष पर स्थान पर एक बिंदु बनाएं। खोजक को उसी दिशा में तब तक घुमाते रहें जब तक कि स्टड के दूसरे किनारे को खोजने के लिए प्रकाश बंद न हो जाए।
यदि आपके पास स्टड फ़ाइंडर नहीं है, तो अपनी मुट्ठी से दीवार पर टैप करें। यदि आप एक ठोस थंक सुनते हैं, तो आमतौर पर दीवार के पीछे एक स्टड होता है। यदि आप एक खोखली प्रतिध्वनि सुनते हैं, तो वहां कोई स्टड नहीं है।
उतार - चढ़ाव:
यदि आपकी दीवार में स्टड नहीं हैं, तो जब तक आप ड्राईवॉल एंकर का उपयोग करते हैं, तब तक आप माउंट को कहीं भी रख सकते हैं। यदि आप माउंट को लंगर नहीं डालते हैं, तो यह दीवार से गिर सकता है और ड्राईवॉल को नुकसान पहुंचा सकता है।
चरण 3. अपनी दीवार पर फर्श से लगभग 36 इंच (91 सेमी) की दूरी पर माउंट के छेदों को चिह्नित करें।
ट्रे माउंट को बाहर निकालें, जो किनारे पर खांचे के साथ एक लंबे सपाट टुकड़े की तरह दिखता है। फर्श से 36 इंच (91 सेंटीमीटर) की दूरी नापें और माउंट के केंद्र को वहां रखें ताकि यह स्टड के खिलाफ हो। माउंट को लंबवत रखें और किनारों के साथ पेंच छेद को चिह्नित करने के लिए एक पेंसिल का उपयोग करें।
- आमतौर पर, जब आप बैठे हों तो आपको अपने कीबोर्ड को फर्श से लगभग 22-30 इंच (56-76 सेमी) और खड़े होने पर 36-46 इंच (91-117 सेमी) की आवश्यकता होगी। भले ही माउंट बहुत अधिक हो, आप माउंट की भुजा को उचित ऊंचाई तक उठाने और कम करने के लिए समायोजित करने में सक्षम होंगे।
- हर दीवार माउंट अलग है, इसलिए अपने कीबोर्ड ट्रे के साथ आए निर्देशों का पालन करें।
चरण 4. आपके द्वारा चिह्नित स्थानों पर अपनी दीवार में पायलट छेद ड्रिल करें।
सुरक्षित ए 1⁄8 अपनी ड्रिल के अंत में (0.32 सेमी) बिट में। बिट के अंत को आपके द्वारा बनाए गए निशानों में से एक के सामने रखें ताकि यह दीवार के लंबवत हो। दीवार में छेद करने के लिए ड्रिल पर ट्रिगर खींचो 1⁄2 इंच (1.3 सेमी) गहरा। माउंट के लिए बाकी छेदों को ड्रिल करना जारी रखें।
यदि आपके पास धातु के स्टड या कंक्रीट की दीवारें हैं, तो सामग्री के माध्यम से काटने के लिए एक ड्रिल बिट का उपयोग करें। अन्यथा, यह टूट सकता है और आप स्वयं को घायल कर सकते हैं।
चरण 5. एक स्क्रूड्राइवर के साथ माउंट को अपनी दीवार पर पेंच करें।
अपनी दीवार के खिलाफ माउंट को पकड़ें ताकि उस पर छेद आपके द्वारा ड्रिल किए गए छेद के साथ मिल जाए। माउंट के माध्यम से और छेदों में शिकंजा खिलाएं। एक पेचकश के साथ शिकंजा कसें जब तक कि माउंट के पीछे दीवार के खिलाफ फ्लश न हो जाए। सुनिश्चित करें कि माउंट डगमगाता या क्रेक नहीं करता है।
जैसे ही आप प्रतिरोध महसूस करते हैं, अपने शिकंजा कसना बंद कर दें ताकि आप अपनी दीवारों को नुकसान न पहुंचाएं।
चरण 6. दिए गए स्क्रू का उपयोग करके हाथ को कीबोर्ड ट्रे के साथ माउंट में संलग्न करें।
एडजस्टेबल आर्म ढूंढें जिसमें बड़ी ट्रे लगी हो और बैकप्लेट का पता लगाएं, जो सपाट दिखेगी और इसके माध्यम से कई छेद ड्रिल किए जाएंगे। अपनी दीवार पर माउंट के खिलाफ बैकप्लेट को पकड़ें ताकि छेद हो जो एक दूसरे के साथ पंक्तिबद्ध हों। बैकप्लेट के माध्यम से शिकंजा खिलाएं और दीवार पर हाथ को सुरक्षित करने के लिए उन्हें पूरी तरह से माउंट और कस लें।
विधि 3 का 3: एर्गोनॉमिक रूप से कार्य करना
चरण 1. ट्रे को अपनी कोहनी के समान ऊंचाई पर समायोजित करें।
अपने कार्य केंद्र पर बैठें या खड़े रहें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं। कीबोर्ड ट्रे को ऊपर उठाएं या नीचे करें ताकि यह आपकी कोहनी के स्तर पर हो ताकि आपको काम करते समय अपनी गति की सीमा पर दबाव न डालना पड़े। एक घुंडी या लीवर की जाँच करें जो ट्रे को कसता है ताकि यह जगह पर रहे और आपके टाइप करते समय इधर-उधर न हो।
अपने कीबोर्ड को अपनी कोहनी से नीचे या ऊपर रखने से बचें क्योंकि आपको अपनी कलाई को मोड़ना होगा और इससे समय के साथ असुविधा हो सकती है।
चरण 2. काम करते समय अपनी कलाइयों को अपनी कोहनियों की सीध में रखें।
अपने फोरआर्म्स को सीधा फैलाएं ताकि वे आपकी ऊपरी भुजाओं के साथ 90-डिग्री का कोण बना सकें। काम करते समय अपनी कलाइयों को मोड़ने के बजाय, उन्हें अपने हाथों के पिछले हिस्से से सपाट रखें ताकि आप अपने जोड़ों को लगातार खींचे और अधिक काम न करें। यदि आपको आराम से चाबियों तक पहुंचने में परेशानी होती है तो कीबोर्ड की ऊंचाई को फिर से समायोजित करें।
चरण 3. यदि आप अपनी कलाई पर खिंचाव महसूस करते हैं तो अपनी ट्रे को झुकाएं।
यदि आपके पास एर्गोनोमिक कीबोर्ड नहीं है, तो लंबे समय तक इस पर काम करने पर यह आपकी कलाई को चोट पहुंचा सकता है। ट्रे पर पीछे और आगे झुकाव के लिए समायोजन घुंडी खोजें और इसे चालू करें। जब आप टाइप कर रहे हों तो अपनी कलाइयों को सीधा रखने में आपकी मदद करने के लिए कीबोर्ड को इस तरह झुकाएं कि चाबियों की शीर्ष पंक्ति नीचे की पंक्ति से नीचे हो।
कीबोर्ड को बहुत नीचे झुकाने से बचें क्योंकि आप आराम से सभी चाबियों तक नहीं पहुंच पाएंगे और आपकी कलाई पर दबाव पड़ सकता है।
चरण 4. जब आप दबाव कम करने के लिए काम नहीं कर रहे हों तो अपनी कलाइयों को जेल पैड पर सेट करें।
एक जेल रेस्ट प्राप्त करें जो आपके कीबोर्ड के समान ऊंचाई का हो ताकि आपके लिए चाबियों तक पहुंचना आसान हो। बाकी को लगभग 1. रखें 1⁄2 इंच (3.8 सेमी) अपने कीबोर्ड के सामने रखें और जब भी आपको काम करने से ब्रेक की आवश्यकता हो, अपनी कलाइयों को उस पर नीचे रखें।
- आप ऑफिस सप्लाई स्टोर्स पर जेल रेस्ट खरीद सकते हैं, लेकिन कई कीबोर्ड ट्रे पहले से ही बिल्ट-इन के साथ आती हैं।
- जब आप टाइप कर रहे हों तो अपने हाथों को बाकी हिस्सों से उठाएं क्योंकि आपके लिए बिना खिंचाव या तनाव के चाबियों तक पहुंचना आसान हो जाएगा।
