हालांकि सोशल मीडिया निश्चित रूप से सकारात्मक हो सकता है, कभी-कभी आप पाएंगे कि इससे आपको अच्छे से ज्यादा नुकसान हुआ है। शायद अतीत में आपने अपने सोशल मीडिया का उपयोग कुछ ऐसी जानकारी पोस्ट करने के लिए किया है जो इतनी चापलूसी वाली नहीं है, या शायद दूसरों ने आपके बारे में नकारात्मक बातें पोस्ट की हैं, और आप अपने खातों को साफ करना चाहते हैं और अपनी छवि को रीब्रांड करना चाहते हैं। यह आपके बारे में ऑनलाइन पाई जा सकने वाली सभी सूचनाओं का आकलन करने, आपकी गोपनीयता सेटिंग्स को बदलने और नकारात्मक को बदलने के लिए सकारात्मक जानकारी पोस्ट करने के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
कदम
भाग 1 का 4: वेब को स्कैन करना
चरण 1. स्वयं Google।
अपने बारे में एक साधारण Google खोज करने से आप सतर्क हो जाएंगे कि आपके बारे में कौन सी जानकारी या चित्र सामने आते हैं। इससे आपको बेहतर आकलन करने में मदद मिलेगी कि आपको किन चीजों को बदलने या जोड़ने की जरूरत है ताकि लोगों को जो संदेश दिखाई दे वह अधिक सकारात्मक हो।
- परिणाम क्या हैं, यह देखने के लिए एक गुप्त Google खोज करें। आप अपने फ़ोन या कंप्यूटर पर एक गुप्त ब्राउज़र खोल सकते हैं।
- आप अपने ब्राउज़र के ऊपरी दाएं कोने में तीन लंबवत बिंदुओं या क्षैतिज रेखाओं पर क्लिक करके और "एक गुप्त टैब खोलें" का चयन करके क्रोम में एक गुप्त टैब खोल सकते हैं।
- फ़ोन पर, यदि आप अपना ब्राउज़र खोलते हैं, तो आप अक्सर उस आइकन का चयन कर सकते हैं जो कागज की दो शीट या एक दूसरे के ऊपर दो आयतों जैसा दिखता है। एक बार जब आप इसे चुन लेते हैं, तो आप "निजी मोड" में प्रवेश कर सकते हैं।
चरण 2. Google आपके नाम और पहचान के विभिन्न रूपांतर।
अपने नाम की प्रारंभिक Google खोज करने के बाद, कुछ और विस्तृत खोजें करें। अपना पहला और मध्य नाम खोजें। अपना पहला और अंतिम नाम और उस शहर की खोज करें जिसमें आप रहते हैं। अपना नाम और उस कंपनी की खोज करें जिसके लिए आप वर्तमान में काम करते हैं।
आपके नाम के साथ दर्जनों लोगों की संभावना है, लेकिन यदि आप अधिक विस्तृत तरीके से स्वयं को खोजते हैं, तो आपको अधिक जानकारी मिल सकती है।
चरण 3. फेसबुक पर जाएं और देखें कि विभिन्न मित्र आपके पेज को कैसे देखते हैं।
फेसबुक में एक फीचर है जिससे आप अपने पेज को दूसरे के नजरिए से देख सकते हैं। आप बस अपनी प्रोफ़ाइल पर जा सकते हैं, "गतिविधि लॉग देखें" द्वारा दीर्घवृत्त पर क्लिक करें और "इस रूप में देखें" पर क्लिक करें। यहां से आप अपने पेज को दूसरों के नजरिए से देख सकते हैं।
आप एक और अस्थायी फेसबुक पेज बनाने पर भी विचार कर सकते हैं जिसका उपयोग आप यह देखने के लिए कर सकते हैं कि आपकी प्रोफ़ाइल उन लोगों को कैसी दिखती है जिनके साथ आप मित्र नहीं हैं।
4 का भाग 2: अपने पन्ने साफ करना
चरण 1. किसी भी शर्मनाक फ़ोटो या चित्र को हटा दें।
अपनी सोशल मीडिया क्लीन जर्नी में आप जो पहला कदम उठा सकते हैं, वह यह है कि आप अपनी किसी भी अनुपयुक्त या अनचाही तस्वीरों को हटा दें। यदि कोई नियोक्ता या स्कूल आपके नाम या सोशल मीडिया खातों की खोज करता है, तो आप नहीं चाहते कि वे आपके खराब व्यवहार या किसी भी अवैध व्यवहार में संलग्न होने की तस्वीरें खोजें। निम्नलिखित में से किसी भी गतिविधि को दर्शाने वाले फ़ोटो को हटाने पर विचार करें:
- नशीली दवाओं या अल्कोहल का उपयोग या प्रभाव में आपकी तस्वीरें
- यौन व्यवहार
- नग्नता
- किसी भी गिरोह के संकेत या अश्लील हाथ के इशारों का उपयोग
चरण 2. यदि आवश्यक हो, तो इन छवियों को हटाने का अनुरोध करें।
यदि आपने व्यक्तिगत रूप से तस्वीर पोस्ट नहीं की है, तो आपको सोशल मीडिया साइट से या इसे पोस्ट करने वाले व्यक्ति से हटाने का अनुरोध करना पड़ सकता है। आप इन फ़ोटो को अनटैग कर सकते हैं ताकि वे आपके व्यक्तिगत पृष्ठों पर दिखाई न दें, लेकिन ध्यान रखें कि ये चित्र तब तक ऑनलाइन रहेंगे जब तक कि आप उन्हें हटा नहीं देते।
मित्रों और परिवार को यह बताना सुनिश्चित करें कि आप किसी भी फ़ोटो में टैग किए जाने की इच्छा नहीं रखते हैं। एक सेटिंग भी हो सकती है जिसका उपयोग आप लोगों को ऐसा करने से रोकने के लिए कर सकते हैं।
चरण 3. किसी भी अनुचित स्थिति या टिप्पणियों की समीक्षा करें और हटाएं।
हालांकि इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन किसी भी नकारात्मक स्थिति, ट्वीट या ब्लॉग पोस्ट की समीक्षा करें और समीक्षा करें। धर्म, राजनीति, सेक्स, या ड्रग्स या आपके द्वारा पोस्ट की गई किसी भी चीज़ से संबंधित किसी भी चीज़ को हटा दें जिसे नस्लवादी, सेक्सिस्ट या समलैंगिकता के रूप में माना जा सकता है।
भविष्य में कुछ भी पोस्ट करते समय अत्यधिक सावधानी बरतें।
चरण 4. अपनी मित्र सूची साफ़ करें।
हालांकि नियोक्ता इस बात की परवाह नहीं करेंगे कि फेसबुक पर आपके कितने मित्र हैं, आप देख सकते हैं कि आपके कुछ मित्र सूची में आपको अनुपयुक्त या स्पैमयुक्त पोस्ट में टैग करते हैं। ऐसे किसी भी दोस्त को डिलीट कर दें ताकि वो आपकी ऑनलाइन इमेज को नुकसान न पहुंचाए। आप उन मित्रों को भी हटाना चाह सकते हैं जो संदेहास्पद, नकारात्मक या संदिग्ध लगते हैं।
यदि आप उन्हें हटाना नहीं चाहते हैं, तो जब वे आपको ऐसी चीजों में टैग करते हैं तो उनकी रिपोर्ट करने पर विचार करें या उन्हें आपको टैग करने से रोकने के लिए अपनी सेटिंग संपादित करें।
चरण 5. अपने ऐप्स को ट्रिम करें।
यदि आप पाते हैं कि आप वास्तव में अपने सभी सोशल मीडिया का इतना अधिक उपयोग नहीं कर रहे हैं या आपने महीनों या वर्षों से इसकी जांच नहीं की है, तो अपने कुछ खातों को हटाने पर विचार करें। आपके पास जितना कम होगा, निगरानी करना उतना ही आसान होगा।
अपने सोशल मीडिया पर जोड़े गए किसी भी अनावश्यक ऐप को हटा दें। उदाहरण के लिए, शायद आप फ़ेसबुक पर बहुत सारे गेम खेलते हैं जो आपकी दीवार या आपके मित्र के न्यूज़फ़ीड पर भीड़ लगाते हैं। अपनी सेटिंग्स संपादित करें ताकि आप हर बार खेलते समय पोस्ट न करें।
चरण 6. सोशल मीडिया सफाई सेवा का प्रयास करें।
यह सब कुछ तेजी से करने का एक तरीका यह है कि आप अपने सोशल मीडिया साइटों पर समस्या क्षेत्रों का आकलन करने के लिए डिज़ाइन की गई ऑनलाइन सेवाओं का उपयोग करें। रेप'नअप या रेपुटेशन डिफेंडर जैसी वेबसाइटों का उपयोग करने पर विचार करें।
चरण 7. फिर से शुरू करें।
दिन के अंत में, आपके पास हटाने के लिए पूरी तरह से बहुत कुछ हो सकता है। अगर आपको लगता है कि यह सच है, तो आप बस अपने सभी सोशल मीडिया अकाउंट्स को हटा सकते हैं और शुरुआत से शुरू कर सकते हैं। इससे आप जो भी पोस्ट करते हैं और उसके बाद आप यहां से किसे जोड़ते हैं, इसके बारे में आप और अधिक जानबूझकर बने रहेंगे। यह आपकी चिंताओं को भी कम करेगा कि दूसरे आपके पृष्ठों पर क्या देख सकते हैं या क्या नहीं देख सकते हैं।
भाग ३ का ४: गोपनीयता बनाए रखना
चरण 1. प्रोफाइल को निजी पर सेट करें।
अपनी छवि को साफ करने के अलावा, आप अधिक गोपनीयता बनाए रखने के लिए भी काम कर सकते हैं ताकि केवल वही लोग इसे देख सकें जिन्हें आप अपनी जानकारी देखना चाहते हैं। अपने सभी खातों को निजी में सेट करें, खासकर जब आप अभी भी सफाई के चरणों में हों।
चरण 2. टैगिंग को प्रतिबंधित करें।
आप यह भी प्रतिबंधित कर सकते हैं कि आपको किसी पोस्ट में किसे और कब टैग किया जाए। अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स की सेटिंग में जाएं और किसी तस्वीर या पोस्ट में टैग किए जाने से पहले एक नोटिफिकेशन भेजने का अनुरोध करें।
चरण 3. अपने पूरे नाम का प्रयोग न करें।
ऑनलाइन कुछ गोपनीयता स्थापित करने का दूसरा तरीका यह है कि आप अपने पूरे नाम का ऑनलाइन उपयोग न करें। इससे अन्य लोगों के लिए आपके पृष्ठ ढूँढ़ना अधिक कठिन हो जाएगा। यदि आप लो प्रोफाइल रखना चाहते हैं तो अपने सोशल मीडिया साइट्स के लिए केवल अपने पहले और मध्य नाम का उपयोग करने पर विचार करें, न कि अपने अंतिम नाम का।
भाग ४ का ४: सकारात्मक सामग्री साझा करना
चरण 1. अपने पृष्ठों को सकारात्मक और प्रामाणिक जानकारी से भर दें।
अपने सोशल मीडिया से किसी भी नकारात्मक चीज को हटा दें और उस सामग्री को सकारात्मक पोस्ट से बदलें। अपने जीवन और परिवार के बारे में सकारात्मक पोस्ट जैसे तथ्यात्मक, रोचक और गैर-भड़काऊ लेख साझा करें। यह किसी भी नकारात्मक जानकारी को बदलने का काम करेगा जो पहले प्रसारित हो रही थी।
Step 2. एक ब्लॉग या वेबसाइट बनाएं जो आपकी रुचियों या करियर से संबंधित हो।
एक अधिक सकारात्मक ऑनलाइन पदचिह्न बनाने का एक अन्य तरीका एक ब्लॉग या वेबसाइट बनाना है जो आपको और आपके कौशल को सकारात्मक रूप से बाजार में लाता है। किसी भी रुचि के बारे में एक ब्लॉग लेखन बनाने पर विचार करें, चाहे वह व्यक्तिगत हो या पेशेवर, जो आपके पास हो। एक वेबसाइट बनाएं जो आपकी प्रतिभा को प्रदर्शित करे।
जब लोग आपको Google पर खोजते हैं, तो यह पहली बात हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह गुणवत्तापूर्ण है।
चरण 3. परिपक्व ध्वनि वाले सोशल मीडिया नाम और ईमेल खाते रखें।
सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे ईमेल पते या सोशल मीडिया नाम सकारात्मक और उपयुक्त हैं। जब किसी नाम का उपयोग करने के बारे में संदेह हो, तो बस अपने पहले और मध्य नाम का उपयोग करें। ईमेल खातों के लिए, अपने प्रथम और अंतिम नाम का उपयोग करें।
एक उदाहरण हो सकता है [email protected]
चरण 4. एक अच्छी प्रोफ़ाइल तस्वीर चुनें।
अपनी एक प्रोफ़ाइल तस्वीर चुनें जो अच्छी गुणवत्ता, चापलूसी और खुलासा न करने वाली हो। आप अपने पेशेवर हेडशॉट या अपनी तस्वीर का उपयोग कुछ सकारात्मक कर सकते हैं जैसे स्वयंसेवा या परिवार के साथ समय बिताना।
सुनिश्चित करें कि आपकी आंखें भी खुली हों।
चरण 5. सकारात्मक पृष्ठों को लाइक या फॉलो करें।
आप खुद को और रीब्रांड करने के लिए अन्य पेजों को लाइक और फॉलो भी कर सकते हैं। उन लोगों का अनुसरण करें जिनका काम आपकी रुचियों के अनुरूप है। इन पृष्ठों से कोई भी लेख या पोस्ट साझा करें जिसमें आपकी रुचि हो। किसी भी तरह से भद्दे या अश्लील वाले पेज को अनफॉलो कर दें।
चरण 6. एक छवि सलाहकार को काम पर रखने पर विचार करें।
यदि आप एक व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं या विशेष रूप से हानिकारक घोटाले से उबर रहे हैं, तो आप अपने ऑनलाइन पदचिह्न को साफ करने में सहायता के लिए एक छवि सलाहकार को किराए पर लेना चाहेंगे। यह व्यक्ति कुछ जानकारी को कैसे और कब पोस्ट करना है, यह निर्देश देने में सक्षम होगा। वे आपके बारे में किसी भी नकारात्मक जानकारी को हटाने या कताई करने में भी आपकी सहायता करने में सक्षम होंगे।
चरण 7. कुछ भी पोस्ट करने से पहले सोचें।
जैसे ही आप इस नई, स्वच्छ सोशल मीडिया उपस्थिति में प्रवेश करते हैं, जिसे आपने बनाया है, इसे विनम्र, सम्मानजनक संचार में बनाए रखने का प्रयास करें। कुछ भी पोस्ट करने से पहले, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
- क्या ये सच है?
- क्या यह सकारात्मक है?
- अगर वे इसे पोस्ट करते हैं तो मैं किसी और के बारे में कैसे सोचूंगा?
- क्या इससे दूसरों को खुशी मिलेगी?
- क्या यह पोस्ट करने लायक है? क्या यह मेरे सोशल मीडिया अकाउंट में वैल्यू एड करेगा?
टिप्स
- मगशॉट हटाने वाली साइट का उपयोग करके, अपनी स्थानीय अदालत प्रणाली से संपर्क करके, या एक वकील को काम पर रखने के माध्यम से किसी भी मगशॉट या पुलिस रिपोर्ट को हटा दें।
- अपनी खोज के बाद शांत रहें, भले ही आपको अपने बारे में कुछ अप्रिय या असत्य पोस्ट मिलें। कुछ गहरी साँसें लें, कुछ पलों के लिए कंप्यूटर से दूर जाएँ और फिर एक कार्य योजना बनाएँ।
